Raspberries, puree, seedless
Raspberries, puree, seedless · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 167808
Калории
41
ккал / 100 г
Белки
1,02
г / 100 г
Жиры
0,87
г / 100 г
Углеводы
7,99
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 38,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Каротин, бета | 8,000 | µg |
| Каротин, альфа | 30,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 1,070 | mg |
| Витамин C | 6,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,090 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,100 | mg |
| Фолат, всего | 29,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 29,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,540 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 448,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,800 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,370 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,490 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,310 | mg |
| Витамин B6 | 0,060 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,080 | mg |
| Магний | 15,000 | mg |
| Фосфор | 20,000 | mg |
| Натрий | 4,000 | mg |
| Медь | 0,068 | mg |
| Марганец | 0,343 | mg |
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 169,000 | mg |
| Цинк | 0,180 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,064 | g |
| SFA 8:0 | 0,002 | g |
| SFA 12:0 | 0,003 | g |
| SFA 14:0 | 0,002 | g |
| SFA 22:0 | 0,001 | g |
| SFA 24:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,016 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,043 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,047 | g |
| SFA 4:0 | 0,009 | g |
| SFA 10:0 | 0,003 | g |
| SFA 16:0 | 0,032 | g |
| SFA 18:0 | 0,007 | g |
| SFA 20:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,016 | g |
| PUFA 18:2 | 0,043 | g |
| PUFA 18:3 | 0,047 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,016 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,090 | g |
| SFA 15:0 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 0,200 | g |
| Фруктоза | 3,050 | g |
| Клетчатка | 0,900 | g |
| Сахароза | 0,180 | g |
| Глюкоза | 2,810 | g |
| Сахара, всего | 6,040 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 1,020 | g |
| Зола | 0,420 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 170,000 | kJ |
| Жиры | 0,870 | g |
| Углеводы | 7,990 | g |
| Энергетическая ценность | 41,000 | kcal |
| Вода | 89,700 | g |