Пережаренная фасоль, Консервированный, Вегетарианский
Refried beans, canned, vegetarian · Бобовые (Legumes and Legume Products) · FDC 174296
Калории
83
ккал / 100 г
Белки
5,28
г / 100 г
Жиры
0,87
г / 100 г
Углеводы
13,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,090 | mg |
| Токоферол, бета | 0,010 | mg |
| Токоферол, гамма | 1,310 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,010 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,370 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,175 | mg |
| Витамин B6 | 0,107 | mg |
| Токоферол, дельта | 0,180 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,010 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,040 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,015 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 35,000 | mg |
| Калий | 344,000 | mg |
| Цинк | 0,740 | mg |
| Селен | 5,600 | µg |
| Железо | 1,700 | mg |
| Магний | 38,000 | mg |
| Фосфор | 114,000 | mg |
| Натрий | 430,000 | mg |
| Медь | 0,171 | mg |
| Марганец | 0,332 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,104 | g |
| SFA 18:0 | 0,025 | g |
| SFA 20:0 | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 | 0,195 | g |
| PUFA 18:2 | 0,295 | g |
| PUFA 18:3 | 0,176 | g |
| MUFA 20:1 | 0,008 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,206 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,471 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,002 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,001 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,003 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,003 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,142 | g |
| SFA 14:0 | 0,002 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 | 0,002 | g |
| SFA 17:0 | 0,002 | g |
| SFA 24:0 | 0,003 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,195 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,291 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,176 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,590 | g |
| Сахара, всего | 0,590 | g |
| Крахмал | 8,650 | g |
| Клетчатка | 4,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,870 | g |
| Углеводы | 13,500 | g |
| Энергетическая ценность | 83,000 | kcal |
| Вода | 78,400 | g |
| Белки | 5,280 | g |
| Зола | 1,950 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 347,000 | kJ |