Rice bowl with chicken, frozen entree, prepared (includes fried, teriyaki, and sweet and sour varieties)
Rice bowl with chicken, frozen entree, prepared (includes fried, teriyaki, and sweet and sour varieties) · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 173339
Калории
126
ккал / 100 г
Белки
5,65
г / 100 г
Жиры
1,56
г / 100 г
Углеводы
22,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D | 1,000 | IU |
| Фолат, DFE | 22,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,320 | µg |
| Витамин A | 609,000 | IU |
| Ретинол | 2,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 32,000 | µg |
| Каротин, бета | 287,000 | µg |
| Каротин, альфа | 107,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 43,000 | µg |
| Ликопин | 53,000 | µg |
| Витамин C | 3,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,073 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,055 | mg |
| Фолат, всего | 18,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 13,000 | µg |
| Витамин B12 (добавленный) | 0,320 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,230 | mg |
| Бетаин | 1,800 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 97,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,010 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,140 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,270 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,355 | mg |
| Витамин B6 | 0,160 | mg |
| Холин | 13,400 | mg |
| Витамин K (менахинон-4) | 2,100 | µg |
| Фолиевая кислота | 5,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,350 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 94,000 | mg |
| Натрий | 333,000 | mg |
| Медь | 0,030 | mg |
| Марганец | 0,207 | mg |
| Кальций | 13,000 | mg |
| Калий | 123,000 | mg |
| Цинк | 0,380 | mg |
| Селен | 7,100 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,066 | g |
| Треонин | 0,251 | g |
| Метионин | 0,134 | g |
| Фенилаланин | 0,255 | g |
| Тирозин | 0,158 | g |
| Аланин | 0,342 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,930 | g |
| Глицин | 0,257 | g |
| Пролин | 0,241 | g |
| Изолейцин | 0,267 | g |
| Лейцин | 0,461 | g |
| Лизин | 0,424 | g |
| Цистин | 0,082 | g |
| Валин | 0,307 | g |
| Аргинин | 0,387 | g |
| Гистидин | 0,187 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,572 | g |
| Серин | 0,245 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 16,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,327 | g |
| SFA 14:0 | 0,006 | g |
| MUFA 16:1 | 0,038 | g |
| SFA 16:0 | 0,245 | g |
| SFA 18:0 | 0,075 | g |
| MUFA 18:1 | 0,465 | g |
| PUFA 18:2 | 0,384 | g |
| PUFA 18:3 | 0,019 | g |
| PUFA 20:4 | 0,013 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,503 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,415 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 15,100 | g |
| Фруктоза | 0,320 | g |
| Клетчатка | 0,700 | g |
| Сахароза | 3,500 | g |
| Глюкоза | 0,250 | g |
| Сахара, всего | 4,070 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 5,650 | g |
| Зола | 1,250 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 529,000 | kJ |
| Жиры | 1,560 | g |
| Углеводы | 22,500 | g |
| Энергетическая ценность | 126,000 | kcal |
| Вода | 69,100 | g |