Rice, brown, parboiled, dry, UNCLE BEN'S
Rice, brown, parboiled, dry, UNCLE BEN'S · Крупы и макаронные изделия (Cereal Grains and Pasta) · FDC 168876
Калории
370
ккал / 100 г
Белки
7,60
г / 100 г
Жиры
2,75
г / 100 г
Углеводы
78,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Токотриенол, гамма | 0,790 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,277 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,092 | mg |
| Фолат, всего | 14,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,900 | µg |
| Фолат, из пищи | 14,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,090 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,200 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,180 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,970 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,895 | mg |
| Витамин B6 | 0,407 | mg |
| Фолат, DFE | 14,000 | µg |
| Холин | 9,100 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,160 | mg |
| Магний | 98,000 | mg |
| Фосфор | 275,000 | mg |
| Натрий | 6,000 | mg |
| Медь | 0,327 | mg |
| Марганец | 2,980 | mg |
| Кальций | 8,000 | mg |
| Калий | 219,000 | mg |
| Цинк | 1,960 | mg |
| Селен | 25,200 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total trans | 0,001 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,481 | g |
| SFA 8:0 | 0,002 | g |
| SFA 12:0 | 0,004 | g |
| SFA 14:0 | 0,013 | g |
| MUFA 16:1 | 0,004 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| SFA 24:0 | 0,010 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,010 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,810 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,026 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,015 | g |
| SFA 16:0 | 0,376 | g |
| SFA 18:0 | 0,046 | g |
| SFA 20:0 | 0,013 | g |
| MUFA 18:1 | 1,010 | g |
| PUFA 18:2 | 0,811 | g |
| PUFA 18:3 | 0,026 | g |
| MUFA 20:1 | 0,010 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,020 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,841 | g |
| SFA 15:0 | 0,002 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,004 | g |
| PUFA 20:3 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 73,800 | g |
| Клетчатка | 3,500 | g |
| Сахароза | 0,500 | g |
| Сахара, всего | 0,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 7,600 | g |
| Зола | 1,160 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1550,000 | kJ |
| Жиры | 2,750 | g |
| Углеводы | 78,700 | g |
| Энергетическая ценность | 370,000 | kcal |
| Вода | 9,820 | g |