Ростбиф, Деликатес style, Фасованный, Нарезанный ломтиками
Roast beef, deli style, prepackaged, sliced · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 174570
Калории
115
ккал / 100 г
Белки
18,60
г / 100 г
Жиры
3,69
г / 100 г
Углеводы
0,64
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,580 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,566 | mg |
| Витамин B6 | 0,460 | mg |
| Холин | 43,900 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,490 | mg |
| Витамин D | 1,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,043 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,213 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Витамин B12 | 2,040 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,600 | µg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Витамин A | 11,000 | IU |
| Ретинол | 3,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Марганец | 0,015 | mg |
| Кальций | 5,000 | mg |
| Калий | 647,000 | mg |
| Цинк | 3,200 | mg |
| Селен | 14,700 | µg |
| Железо | 2,050 | mg |
| Магний | 20,000 | mg |
| Фосфор | 242,000 | mg |
| Натрий | 853,000 | mg |
| Медь | 0,086 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Гидроксипролин | 0,127 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 20:1 | 0,011 | g |
| SFA 16:0 | 0,748 | g |
| SFA 18:0 | 0,429 | g |
| SFA 20:0 | 0,004 | g |
| MUFA 18:1 | 1,330 | g |
| PUFA 18:2 | 0,178 | g |
| PUFA 18:3 | 0,018 | g |
| PUFA 20:4 | 0,037 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,520 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,270 | g |
| SFA 15:0 | 0,014 | g |
| TFA 18:1 t | 0,116 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,019 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,020 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,111 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,001 | g |
| PUFA 20:3 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,019 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,011 | g |
| MUFA 17:1 | 0,028 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,129 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,017 | g |
| PUFA 22:4 | 0,003 | g |
| TFA 16:1 t | 0,013 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,220 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,140 | g |
| Холестерин | 51,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,148 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,320 | g |
| SFA 14:0 | 0,085 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,001 | g |
| SFA 22:0 | 0,002 | g |
| MUFA 14:1 | 0,026 | g |
| MUFA 16:1 | 0,124 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,007 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,012 | g |
| SFA 17:0 | 0,036 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 0,290 | g |
| Глюкоза | 0,290 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 3,690 | g |
| Углеводы | 0,640 | g |
| Энергетическая ценность | 115,000 | kcal |
| Вода | 73,700 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 482,000 | kJ |
| Белки | 18,600 | g |
| Зола | 3,330 | g |