Rolls, hamburger or hotdog, mixed-grain
Rolls, hamburger or hotdog, mixed-grain · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172797
Калории
263
ккал / 100 г
Белки
9,60
г / 100 г
Жиры
6,00
г / 100 г
Углеводы
44,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 25,000 | µg |
| Фолат, всего | 111,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 45,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 86,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,070 | mg |
| Фолат, DFE | 171,000 | µg |
| Холин | 26,500 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,100 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,463 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,310 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,470 | mg |
| Витамин B6 | 0,092 | mg |
| Витамин B12 | 0,010 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,492 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 458,000 | mg |
| Железо | 3,950 | mg |
| Кальций | 95,000 | mg |
| Магний | 44,000 | mg |
| Фосфор | 122,000 | mg |
| Медь | 0,216 | mg |
| Марганец | 1,020 | mg |
| Калий | 160,000 | mg |
| Цинк | 1,050 | mg |
| Селен | 31,800 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,121 | g |
| Треонин | 0,282 | g |
| Метионин | 0,161 | g |
| Фенилаланин | 0,459 | g |
| Тирозин | 0,264 | g |
| Аланин | 0,342 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,020 | g |
| Глицин | 0,371 | g |
| Пролин | 1,030 | g |
| Изолейцин | 0,357 | g |
| Лейцин | 0,655 | g |
| Лизин | 0,254 | g |
| Цистин | 0,214 | g |
| Валин | 0,425 | g |
| Аргинин | 0,405 | g |
| Гистидин | 0,212 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,491 | g |
| Серин | 0,458 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,840 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,150 | g |
| PUFA 18:2 | 1,090 | g |
| PUFA 18:3 | 0,066 | g |
| SFA 16:0 | 0,781 | g |
| SFA 18:0 | 0,572 | g |
| MUFA 18:1 | 2,820 | g |
| SFA 14:0 | 0,025 | g |
| MUFA 16:1 | 0,013 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,390 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,800 | g |
| Сахара, всего | 6,250 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1100,000 | kJ |
| Белки | 9,600 | g |
| Зола | 1,800 | g |
| Углеводы | 44,600 | g |
| Энергетическая ценность | 263,000 | kcal |
| Вода | 38,000 | g |
| Жиры | 6,000 | g |