Seeds, sesame butter, tahini, from unroasted kernels (non-chemically removed seed coat)
Seeds, sesame butter, tahini, from unroasted kernels (non-chemically removed seed coat) · Орехи и семечки (Nut and Seed Products) · FDC 169406
Калории
607
ккал / 100 г
Белки
18,00
г / 100 г
Жиры
56,40
г / 100 г
Углеводы
17,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 98,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,640 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,694 | mg |
| Витамин B6 | 0,149 | mg |
| Витамин A | 67,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 1,590 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,120 | mg |
| Фолат, всего | 98,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 98,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 141,000 | mg |
| Калий | 459,000 | mg |
| Цинк | 10,400 | mg |
| Железо | 6,350 | mg |
| Магний | 353,000 | mg |
| Фосфор | 790,000 | mg |
| Натрий | 1,000 | mg |
| Медь | 1,490 | mg |
| Марганец | 1,460 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,772 | g |
| Лейцин | 1,380 | g |
| Лизин | 0,576 | g |
| Цистин | 0,362 | g |
| Валин | 1,000 | g |
| Аргинин | 2,660 | g |
| Гистидин | 0,528 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,670 | g |
| Серин | 0,979 | g |
| Триптофан | 0,393 | g |
| Треонин | 0,745 | g |
| Метионин | 0,593 | g |
| Фенилаланин | 0,951 | g |
| Тирозин | 0,752 | g |
| Аланин | 0,938 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,000 | g |
| Глицин | 1,230 | g |
| Пролин | 0,819 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 5,050 | g |
| SFA 18:0 | 2,370 | g |
| MUFA 18:1 | 21,000 | g |
| PUFA 18:2 | 24,300 | g |
| PUFA 18:3 | 0,427 | g |
| MUFA 20:1 | 0,079 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 21,300 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 24,700 | g |
| Fatty acids, total saturated | 7,900 | g |
| SFA 14:0 | 0,141 | g |
| MUFA 16:1 | 0,169 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 9,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 2540,000 | kJ |
| Жиры | 56,400 | g |
| Углеводы | 17,900 | g |
| Энергетическая ценность | 607,000 | kcal |
| Вода | 3,000 | g |
| Белки | 18,000 | g |
| Зола | 4,730 | g |