Seeds, sesame flour, high-fat
Seeds, sesame flour, high-fat · Орехи и семечки (Nut and Seed Products) · FDC 170192
Калории
526
ккал / 100 г
Белки
30,80
г / 100 г
Жиры
37,10
г / 100 г
Углеводы
26,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 31,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Витамин A | 69,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 2,680 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,286 | mg |
| Фолат, всего | 31,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 31,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 13,400 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 2,930 | mg |
| Витамин B6 | 0,152 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 15,200 | mg |
| Магний | 361,000 | mg |
| Фосфор | 807,000 | mg |
| Натрий | 41,000 | mg |
| Медь | 1,520 | mg |
| Марганец | 1,490 | mg |
| Кальций | 159,000 | mg |
| Калий | 423,000 | mg |
| Цинк | 10,700 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,674 | g |
| Треонин | 1,280 | g |
| Метионин | 1,020 | g |
| Фенилаланин | 1,630 | g |
| Тирозин | 1,290 | g |
| Аланин | 1,610 | g |
| Глутаминовая кислота | 6,860 | g |
| Глицин | 2,110 | g |
| Пролин | 1,410 | g |
| Валин | 1,720 | g |
| Аргинин | 4,560 | g |
| Гистидин | 0,906 | g |
| Аспарагиновая кислота | 2,860 | g |
| Серин | 1,680 | g |
| Изолейцин | 1,320 | g |
| Лейцин | 2,360 | g |
| Лизин | 0,987 | g |
| Цистин | 0,621 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 5,200 | g |
| SFA 14:0 | 0,092 | g |
| MUFA 16:1 | 0,111 | g |
| SFA 16:0 | 3,320 | g |
| SFA 18:0 | 1,560 | g |
| MUFA 18:1 | 13,800 | g |
| PUFA 18:2 | 16,000 | g |
| PUFA 18:3 | 0,281 | g |
| MUFA 20:1 | 0,052 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 14,000 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 16,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 2200,000 | kJ |
| Белки | 30,800 | g |
| Зола | 4,600 | g |
| Жиры | 37,100 | g |
| Углеводы | 26,600 | g |
| Энергетическая ценность | 526,000 | kcal |
| Вода | 0,900 | g |