Sesbania flower, cooked, steamed, without salt
Sesbania flower, cooked, steamed, without salt · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 169281
Калории
22
ккал / 100 г
Белки
1,14
г / 100 г
Жиры
0,05
г / 100 г
Углеводы
5,23
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 57,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,250 | mg |
| Витамин C | 37,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,048 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,043 | mg |
| Фолат, всего | 57,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 57,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 22,000 | mg |
| Калий | 107,000 | mg |
| Железо | 0,560 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 21,000 | mg |
| Натрий | 11,000 | mg |
| Селен | 0,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,061 | g |
| Лейцин | 0,095 | g |
| Лизин | 0,057 | g |
| Цистин | 0,011 | g |
| Валин | 0,069 | g |
| Аргинин | 0,062 | g |
| Гистидин | 0,023 | g |
| Триптофан | 0,017 | g |
| Треонин | 0,051 | g |
| Метионин | 0,014 | g |
| Фенилаланин | 0,062 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 92,000 | kJ |
| Жиры | 0,050 | g |
| Углеводы | 5,230 | g |
| Энергетическая ценность | 22,000 | kcal |
| Вода | 93,300 | g |
| Белки | 1,140 | g |
| Зола | 0,280 | g |