Snacks, granola bar, QUAKER, chewy, 90 Calorie Bar
Snacks, granola bar, QUAKER, chewy, 90 Calorie Bar · Снеки (Snacks) · FDC 174800
Калории
408
ккал / 100 г
Белки
4,17
г / 100 г
Жиры
8,33
г / 100 г
Углеводы
79,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 0,500 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,189 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,076 | mg |
| Фолат, всего | 17,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,030 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 17,000 | µg |
| Витамин A | 54,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Каротин, бета | 32,000 | µg |
| Каротин, альфа | 1,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 32,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,060 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,506 | mg |
| Витамин B6 | 0,122 | mg |
| Холин | 24,400 | mg |
| Фолат, DFE | 17,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,230 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,500 | mg |
| Магний | 71,000 | mg |
| Фосфор | 152,000 | mg |
| Натрий | 313,000 | mg |
| Медь | 0,307 | mg |
| Марганец | 1,390 | mg |
| Кальций | 333,000 | mg |
| Калий | 224,000 | mg |
| Цинк | 1,230 | mg |
| Селен | 10,100 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 2,080 | g |
| Campesterol | 1,000 | mg |
| MUFA 14:1 | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 | 0,025 | g |
| MUFA 18:1 | 2,890 | g |
| PUFA 18:2 | 1,800 | g |
| PUFA 18:3 | 0,129 | g |
| MUFA 20:1 | 0,020 | g |
| MUFA 22:1 | 0,006 | g |
| Stigmasterol | 3,000 | mg |
| Beta-sitosterol | 7,000 | mg |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,940 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,930 | g |
| SFA 8:0 | 0,024 | g |
| SFA 12:0 | 0,137 | g |
| SFA 14:0 | 0,070 | g |
| SFA 22:0 | 0,007 | g |
| SFA 17:0 | 0,006 | g |
| SFA 24:0 | 0,004 | g |
| SFA 4:0 | 0,004 | g |
| SFA 6:0 | 0,005 | g |
| SFA 10:0 | 0,024 | g |
| SFA 16:0 | 0,884 | g |
| SFA 18:0 | 0,887 | g |
| SFA 20:0 | 0,030 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 4,200 | g |
| Сахара, всего | 29,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 4,170 | g |
| Зола | 2,100 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1710,000 | kJ |
| Жиры | 8,330 | g |
| Углеводы | 79,200 | g |
| Энергетическая ценность | 408,000 | kcal |
| Вода | 6,230 | g |
Прочее
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кофеин | 5,000 | mg |
| Теобромин | 57,000 | mg |