Снеки, Гранола-батончики, Quaker овсяная каша to go, Все вкусы
Snacks, granola bars, QUAKER OATMEAL TO GO, all flavors · Снеки (Snacks) · FDC 174795
Калории
389
ккал / 100 г
Белки
6,67
г / 100 г
Жиры
6,67
г / 100 г
Углеводы
75,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,250 | mg |
| Витамин D | 4,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 58,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,020 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 6,670 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,628 | mg |
| Витамин B6 | 0,667 | mg |
| Холин | 47,300 | mg |
| Фолиевая кислота | 54,000 | µg |
| Витамин A | 793,000 | IU |
| Ретинол | 235,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 236,000 | µg |
| Каротин, бета | 3,000 | µg |
| Каротин, альфа | 2,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Криптоксантин, бета | 1,000 | µg |
| Витамин C | 0,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,500 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,567 | mg |
| Фолат, всего | 75,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,080 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 6,900 | µg |
| Фолат, из пищи | 20,000 | µg |
| Фолат, DFE | 113,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 333,000 | mg |
| Калий | 238,000 | mg |
| Цинк | 1,420 | mg |
| Фтор | 0,300 | µg |
| Селен | 16,000 | µg |
| Железо | 6,000 | mg |
| Магний | 69,000 | mg |
| Фосфор | 167,000 | mg |
| Натрий | 367,000 | mg |
| Медь | 0,173 | mg |
| Марганец | 1,550 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,254 | g |
| Лейцин | 0,484 | g |
| Лизин | 0,322 | g |
| Цистин | 0,192 | g |
| Валин | 0,347 | g |
| Аргинин | 0,420 | g |
| Гистидин | 0,148 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,575 | g |
| Серин | 0,333 | g |
| Триптофан | 0,095 | g |
| Треонин | 0,198 | g |
| Метионин | 0,124 | g |
| Фенилаланин | 0,322 | g |
| Тирозин | 0,216 | g |
| Аланин | 0,297 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,230 | g |
| Глицин | 0,298 | g |
| Пролин | 0,257 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 1,080 | g |
| SFA 18:0 | 0,199 | g |
| SFA 20:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 | 1,480 | g |
| PUFA 18:2 | 2,330 | g |
| PUFA 18:3 | 0,207 | g |
| PUFA 20:4 | 0,012 | g |
| PUFA 18:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,012 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,530 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,560 | g |
| Холестерин | 36,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,002 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,300 | g |
| SFA 12:0 | 0,004 | g |
| SFA 14:0 | 0,013 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,004 | g |
| SFA 22:0 | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 | 0,040 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,006 | g |
| Фитостеролы | 2,000 | mg |
| SFA 17:0 | 0,001 | g |
| MUFA 17:1 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 31,500 | g |
| Клетчатка | 4,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 6,670 | g |
| Вода | 9,860 | g |
| Белки | 6,670 | g |
| Зола | 1,330 | g |
| Углеводы | 75,500 | g |
| Энергетическая ценность | 389,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1630,000 | kJ |