Snacks, popcorn, air-popped (Unsalted)
Snacks, popcorn, air-popped (Unsalted) · Снеки (Snacks) · FDC 170246
Калории
382
ккал / 100 г
Белки
12,00
г / 100 г
Жиры
4,20
г / 100 г
Углеводы
77,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 23,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 1,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,940 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,420 | mg |
| Витамин B6 | 0,245 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,203 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,283 | mg |
| Фолат, всего | 23,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 23,000 | µg |
| Витамин A | 27,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 10,000 | mg |
| Калий | 301,000 | mg |
| Цинк | 3,440 | mg |
| Железо | 2,660 | mg |
| Магний | 131,000 | mg |
| Фосфор | 300,000 | mg |
| Натрий | 4,000 | mg |
| Медь | 0,420 | mg |
| Марганец | 0,943 | mg |
| Селен | 9,900 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,431 | g |
| Лейцин | 1,470 | g |
| Лизин | 0,338 | g |
| Цистин | 0,217 | g |
| Валин | 0,607 | g |
| Аргинин | 0,598 | g |
| Гистидин | 0,367 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,836 | g |
| Серин | 0,571 | g |
| Триптофан | 0,085 | g |
| Треонин | 0,452 | g |
| Метионин | 0,252 | g |
| Фенилаланин | 0,590 | g |
| Тирозин | 0,488 | g |
| Аланин | 0,900 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,260 | g |
| Глицин | 0,492 | g |
| Пролин | 1,050 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,500 | g |
| SFA 18:0 | 0,070 | g |
| MUFA 18:1 | 1,100 | g |
| PUFA 18:2 | 1,840 | g |
| PUFA 18:3 | 0,060 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,100 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,900 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,570 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 15,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1600,000 | kJ |
| Жиры | 4,200 | g |
| Углеводы | 77,900 | g |
| Энергетическая ценность | 382,000 | kcal |
| Вода | 4,100 | g |
| Белки | 12,000 | g |
| Зола | 1,800 | g |