Снеки, Крендельки, Твёрдый, Обычный, Из необогащённой муки, Без соли
Snacks, pretzels, hard, plain, made with unenriched flour, unsalted · Снеки (Snacks) · FDC 170651
Калории
381
ккал / 100 г
Белки
9,10
г / 100 г
Жиры
3,50
г / 100 г
Углеводы
79,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 83,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,920 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,288 | mg |
| Витамин B6 | 0,116 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,180 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,100 | mg |
| Фолат, всего | 83,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 83,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 36,000 | mg |
| Калий | 146,000 | mg |
| Цинк | 0,850 | mg |
| Железо | 1,670 | mg |
| Магний | 35,000 | mg |
| Фосфор | 113,000 | mg |
| Натрий | 289,000 | mg |
| Медь | 0,264 | mg |
| Марганец | 1,790 | mg |
| Селен | 5,800 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,345 | g |
| Лейцин | 0,636 | g |
| Лизин | 0,221 | g |
| Цистин | 0,196 | g |
| Валин | 0,392 | g |
| Аргинин | 0,349 | g |
| Гистидин | 0,201 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,415 | g |
| Серин | 0,447 | g |
| Триптофан | 0,109 | g |
| Треонин | 0,259 | g |
| Метионин | 0,164 | g |
| Фенилаланин | 0,453 | g |
| Тирозин | 0,266 | g |
| Аланин | 0,304 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,040 | g |
| Глицин | 0,327 | g |
| Пролин | 1,020 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 18:2 | 1,150 | g |
| PUFA 18:3 | 0,060 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,360 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,220 | g |
| SFA 10:0 | 0,010 | g |
| SFA 16:0 | 0,470 | g |
| SFA 18:0 | 0,210 | g |
| MUFA 18:1 | 1,350 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,750 | g |
| SFA 8:0 | 0,010 | g |
| SFA 12:0 | 0,030 | g |
| SFA 14:0 | 0,020 | g |
| MUFA 16:1 | 0,020 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1590,000 | kJ |
| Жиры | 3,500 | g |
| Углеводы | 79,200 | g |
| Энергетическая ценность | 381,000 | kcal |
| Вода | 3,300 | g |
| Белки | 9,100 | g |
| Зола | 4,900 | g |