Snacks, vegetable chips, made from garden vegetables
Snacks, vegetable chips, made from garden vegetables · Снеки (Snacks) · FDC 174796
Калории
473
ккал / 100 г
Белки
5,32
г / 100 г
Жиры
23,30
г / 100 г
Углеводы
60,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 4,840 | mg |
| Бетаин | 0,100 | mg |
| Токоферол, гамма | 6,370 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,010 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,770 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,474 | mg |
| Витамин B6 | 0,545 | mg |
| Холин | 31,500 | mg |
| Каротин, бета | 102,000 | µg |
| Ликопин | 7250,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,230 | mg |
| Витамин C | 4,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,133 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,059 | mg |
| Фолат, всего | 16,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 17,500 | µg |
| Фолат, из пищи | 16,000 | µg |
| Витамин A | 170,000 | IU |
| Фолат, DFE | 16,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 9,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 52,000 | mg |
| Калий | 838,000 | mg |
| Цинк | 0,500 | mg |
| Селен | 1,000 | µg |
| Медь | 0,232 | mg |
| Марганец | 0,275 | mg |
| Железо | 1,550 | mg |
| Магний | 53,000 | mg |
| Фосфор | 130,000 | mg |
| Натрий | 412,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,217 | g |
| Лейцин | 0,309 | g |
| Лизин | 0,302 | g |
| Цистин | 0,052 | g |
| Валин | 0,257 | g |
| Аргинин | 0,269 | g |
| Гистидин | 0,123 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,903 | g |
| Серин | 0,175 | g |
| Триптофан | 0,083 | g |
| Треонин | 0,206 | g |
| Метионин | 0,077 | g |
| Фенилаланин | 0,230 | g |
| Тирозин | 0,162 | g |
| Аланин | 0,244 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,915 | g |
| Глицин | 0,186 | g |
| Пролин | 0,195 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 1,030 | g |
| SFA 18:0 | 0,491 | g |
| SFA 20:0 | 0,150 | g |
| MUFA 18:1 | 14,200 | g |
| PUFA 18:2 | 4,480 | g |
| PUFA 18:3 | 2,130 | g |
| MUFA 20:1 | 0,303 | g |
| Stigmasterol | 1,000 | mg |
| Beta-sitosterol | 95,000 | mg |
| Fatty acids, total monounsaturated | 14,600 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6,600 | g |
| Campesterol | 55,000 | mg |
| SFA 12:0 | 0,008 | g |
| SFA 14:0 | 0,002 | g |
| SFA 22:0 | 0,076 | g |
| MUFA 16:1 | 0,051 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,091 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,760 | g |
| Фитостеролы | 150,000 | mg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 4,040 | g |
| Клетчатка | 4,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 23,300 | g |
| Углеводы | 60,400 | g |
| Энергетическая ценность | 473,000 | kcal |
| Вода | 6,310 | g |
| Белки | 5,320 | g |
| Зола | 4,640 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1980,000 | kJ |