Sourdock, young leaves (Alaska Native)
Sourdock, young leaves (Alaska Native) · Прочее (American Indian/Alaska Native Foods) · FDC 168028
Калории
42
ккал / 100 г
Белки
2,30
г / 100 г
Жиры
0,70
г / 100 г
Углеводы
6,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 1,100 | mg |
| Витамин A | 11900,000 | IU |
| Витамин C | 68,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,090 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,540 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 2,000 | mg |
| Железо | 0,800 | mg |
| Фосфор | 55,000 | mg |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,700 | g |
| Углеводы | 6,500 | g |
| Энергетическая ценность | 42,000 | kcal |
| Вода | 89,700 | g |
| Белки | 2,300 | g |
| Зола | 0,800 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 174,000 | kJ |