Специи, Семена пажитника
Spices, fenugreek seed · Специи и приправы (Spices and Herbs) · FDC 171324
Калории
323
ккал / 100 г
Белки
23,00
г / 100 г
Жиры
6,41
г / 100 г
Углеводы
58,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 1,640 | mg |
| Витамин C | 3,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,322 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,366 | mg |
| Фолат, всего | 57,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 57,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Фолат, DFE | 57,000 | µg |
| Витамин B6 | 0,600 | mg |
| Витамин A | 60,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 176,000 | mg |
| Калий | 770,000 | mg |
| Цинк | 2,500 | mg |
| Железо | 33,500 | mg |
| Магний | 191,000 | mg |
| Фосфор | 296,000 | mg |
| Натрий | 67,000 | mg |
| Медь | 1,110 | mg |
| Марганец | 1,230 | mg |
| Селен | 6,300 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 1,240 | g |
| Лейцин | 1,760 | g |
| Лизин | 1,680 | g |
| Цистин | 0,369 | g |
| Валин | 1,100 | g |
| Аргинин | 2,460 | g |
| Гистидин | 0,668 | g |
| Аспарагиновая кислота | 2,710 | g |
| Серин | 1,220 | g |
| Триптофан | 0,391 | g |
| Треонин | 0,898 | g |
| Метионин | 0,338 | g |
| Фенилаланин | 1,090 | g |
| Тирозин | 0,764 | g |
| Аланин | 1,020 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,990 | g |
| Глицин | 1,310 | g |
| Пролин | 1,200 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фитостеролы | 140,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,460 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 24,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1350,000 | kJ |
| Жиры | 6,410 | g |
| Углеводы | 58,400 | g |
| Энергетическая ценность | 323,000 | kcal |
| Вода | 8,840 | g |
| Белки | 23,000 | g |
| Зола | 3,400 | g |