Специи, Эстрагон, Сушёный
Spices, tarragon, dried · Специи и приправы (Spices and Herbs) · FDC 170937
Калории
295
ккал / 100 г
Белки
22,80
г / 100 г
Жиры
7,24
г / 100 г
Углеводы
50,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Тиамин (B1) | 0,251 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 1,340 | mg |
| Витамин A | 4200,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 8,950 | mg |
| Фолат, из пищи | 274,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 210,000 | µg |
| Витамин B6 | 2,410 | mg |
| Фолат, DFE | 274,000 | µg |
| Фолат, всего | 274,000 | µg |
| Витамин C | 50,000 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 32,300 | mg |
| Магний | 347,000 | mg |
| Фосфор | 313,000 | mg |
| Натрий | 62,000 | mg |
| Медь | 0,677 | mg |
| Марганец | 7,970 | mg |
| Кальций | 1140,000 | mg |
| Калий | 3020,000 | mg |
| Цинк | 3,900 | mg |
| Селен | 4,400 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фитостеролы | 81,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,880 | g |
| SFA 12:0 | 0,014 | g |
| SFA 14:0 | 0,120 | g |
| MUFA 16:1 | 0,113 | g |
| SFA 10:0 | 0,028 | g |
| SFA 16:0 | 1,200 | g |
| SFA 18:0 | 0,410 | g |
| MUFA 18:1 | 0,361 | g |
| PUFA 18:2 | 0,742 | g |
| PUFA 18:3 | 2,960 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,474 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,700 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 7,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1240,000 | kJ |
| Белки | 22,800 | g |
| Зола | 12,000 | g |
| Углеводы | 50,200 | g |
| Энергетическая ценность | 295,000 | kcal |
| Вода | 7,740 | g |
| Жиры | 7,240 | g |