Squab, (pigeon), meat only, raw
Squab, (pigeon), meat only, raw · Мясо и птица (Poultry Products) · FDC 171079
Калории
142
ккал / 100 г
Белки
17,50
г / 100 г
Жиры
7,50
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 7,000 | µg |
| Ретинол | 28,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 28,000 | µg |
| Витамин A | 94,000 | IU |
| Витамин C | 7,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,283 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,285 | mg |
| Фолат, всего | 7,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,470 | µg |
| Фолат, из пищи | 7,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 6,860 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,787 | mg |
| Витамин B6 | 0,530 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 13,500 | µg |
| Железо | 4,510 | mg |
| Магний | 25,000 | mg |
| Фосфор | 307,000 | mg |
| Натрий | 51,000 | mg |
| Медь | 0,594 | mg |
| Марганец | 0,019 | mg |
| Кальций | 13,000 | mg |
| Калий | 237,000 | mg |
| Цинк | 2,700 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,274 | g |
| Треонин | 0,876 | g |
| Метионин | 0,554 | g |
| Фенилаланин | 0,759 | g |
| Тирозин | 0,812 | g |
| Аланин | 1,080 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,270 | g |
| Глицин | 1,160 | g |
| Пролин | 0,641 | g |
| Изолейцин | 0,955 | g |
| Лейцин | 1,500 | g |
| Лизин | 1,530 | g |
| Цистин | 0,305 | g |
| Валин | 0,949 | g |
| Аргинин | 1,110 | g |
| Гистидин | 0,664 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,460 | g |
| Серин | 0,854 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 90,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,960 | g |
| SFA 14:0 | 0,010 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,030 | g |
| MUFA 16:1 | 0,300 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,010 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,090 | g |
| SFA 16:0 | 1,020 | g |
| SFA 18:0 | 0,930 | g |
| MUFA 18:1 | 2,370 | g |
| PUFA 18:2 | 1,030 | g |
| PUFA 20:4 | 0,220 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,660 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 594,000 | kJ |
| Белки | 17,500 | g |
| Зола | 1,170 | g |
| Жиры | 7,500 | g |
| Энергетическая ценность | 142,000 | kcal |
| Вода | 72,800 | g |