Succotash, (corn and limas), canned, with cream style corn
Succotash, (corn and limas), canned, with cream style corn · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 168478
Калории
77
ккал / 100 г
Белки
2,64
г / 100 г
Жиры
0,54
г / 100 г
Углеводы
17,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 44,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 7,000 | µg |
| Витамин A | 141,000 | IU |
| Витамин C | 6,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,027 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,065 | mg |
| Фолат, всего | 44,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,607 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,218 | mg |
| Витамин B6 | 0,128 | mg |
| Фолат, из пищи | 44,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,550 | mg |
| Магний | 1,000 | mg |
| Фосфор | 59,000 | mg |
| Натрий | 245,000 | mg |
| Медь | 0,178 | mg |
| Марганец | 0,645 | mg |
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 183,000 | mg |
| Цинк | 0,430 | mg |
| Селен | 0,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,030 | g |
| Треонин | 0,110 | g |
| Метионин | 0,035 | g |
| Фенилаланин | 0,127 | g |
| Тирозин | 0,090 | g |
| Аланин | 0,145 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,398 | g |
| Глицин | 0,105 | g |
| Пролин | 0,103 | g |
| Изолейцин | 0,149 | g |
| Лейцин | 0,232 | g |
| Лизин | 0,154 | g |
| Цистин | 0,029 | g |
| Валин | 0,160 | g |
| Аргинин | 0,154 | g |
| Гистидин | 0,084 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,257 | g |
| Серин | 0,152 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,101 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,092 | g |
| SFA 18:0 | 0,009 | g |
| MUFA 18:1 | 0,105 | g |
| PUFA 18:2 | 0,219 | g |
| PUFA 18:3 | 0,041 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,105 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,260 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 322,000 | kJ |
| Белки | 2,640 | g |
| Зола | 1,040 | g |
| Жиры | 0,540 | g |
| Углеводы | 17,600 | g |
| Энергетическая ценность | 77,000 | kcal |
| Вода | 78,200 | g |