TACO BELL, Bean Burrito
TACO BELL, Bean Burrito · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170734
Калории
209
ккал / 100 г
Белки
7,35
г / 100 г
Жиры
6,05
г / 100 г
Углеводы
31,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин B6 | 0,100 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,020 | mg |
| Витамин C | 0,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,190 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,100 | mg |
| Витамин B12 | 0,160 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,500 | mg |
| Токоферол, бета | 0,020 | mg |
| Токоферол, гамма | 1,780 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,020 | mg |
| Фолиевая кислота | 25,000 | µg |
| Фолат, DFE | 68,000 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,168 | mg |
| Фолат, всего | 50,000 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 5,100 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 25,000 | µg |
| Витамин A | 67,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Каротин, бета | 40,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,530 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 124,000 | mg |
| Калий | 261,000 | mg |
| Железо | 2,370 | mg |
| Магний | 34,000 | mg |
| Фосфор | 163,000 | mg |
| Натрий | 563,000 | mg |
| Медь | 0,164 | mg |
| Марганец | 0,456 | mg |
| Цинк | 0,860 | mg |
| Селен | 10,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Аргинин | 0,365 | g |
| Гистидин | 0,210 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,690 | g |
| Серин | 0,427 | g |
| Изолейцин | 0,312 | g |
| Лейцин | 0,602 | g |
| Лизин | 0,468 | g |
| Цистин | 0,093 | g |
| Валин | 0,375 | g |
| Триптофан | 0,090 | g |
| Треонин | 0,298 | g |
| Метионин | 0,115 | g |
| Фенилаланин | 0,390 | g |
| Тирозин | 0,245 | g |
| Аланин | 0,275 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,800 | g |
| Глицин | 0,280 | g |
| Пролин | 0,598 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,033 | g |
| SFA 6:0 | 0,024 | g |
| SFA 10:0 | 0,037 | g |
| SFA 16:0 | 0,980 | g |
| SFA 18:0 | 0,941 | g |
| SFA 20:0 | 0,018 | g |
| MUFA 18:1 | 1,170 | g |
| PUFA 18:2 | 1,870 | g |
| PUFA 18:3 | 0,336 | g |
| PUFA 20:4 | 0,005 | g |
| MUFA 20:1 | 0,034 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,260 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,230 | g |
| SFA 15:0 | 0,018 | g |
| TFA 18:1 t | 0,065 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,035 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,012 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,025 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,001 | g |
| PUFA 20:3 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,035 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,003 | g |
| Холестерин | 5,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,106 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,310 | g |
| SFA 8:0 | 0,016 | g |
| SFA 12:0 | 0,044 | g |
| SFA 14:0 | 0,154 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,001 | g |
| SFA 22:0 | 0,016 | g |
| MUFA 14:1 | 0,011 | g |
| MUFA 16:1 | 0,030 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,004 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,002 | g |
| SFA 17:0 | 0,016 | g |
| SFA 24:0 | 0,009 | g |
| TFA 16:1 t | 0,006 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,110 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,830 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 17:1 | 0,006 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,071 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,335 | g |
| PUFA 22:4 | 0,003 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,400 | g |
| Глюкоза | 0,400 | g |
| Мальтоза | 0,430 | g |
| Сахара, всего | 1,730 | g |
| Крахмал | 21,600 | g |
| Фруктоза | 0,500 | g |
| Клетчатка | 4,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 6,050 | g |
| Углеводы | 31,200 | g |
| Энергетическая ценность | 209,000 | kcal |
| Вода | 53,200 | g |
| Белки | 7,350 | g |
| Зола | 2,200 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 873,000 | kJ |