Taco Bell, Мягкий тако с курица, Сыр and салат
TACO BELL, Soft Taco with chicken, cheese and lettuce · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170732
Калории
189
ккал / 100 г
Белки
13,30
г / 100 г
Жиры
6,35
г / 100 г
Углеводы
19,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин B12 | 0,120 | µg |
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,160 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,110 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,170 | mg |
| Витамин B6 | 0,110 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,747 | mg |
| Фолиевая кислота | 30,000 | µg |
| Фолат, DFE | 69,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,350 | mg |
| Токоферол, бета | 0,020 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,980 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,030 | mg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 4,400 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 8,700 | µg |
| Фолат, из пищи | 18,000 | µg |
| Витамин A | 25,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 1,000 | µg |
| Каротин, бета | 15,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,470 | mg |
| Фолат, всего | 48,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,590 | mg |
| Магний | 24,000 | mg |
| Фосфор | 244,000 | mg |
| Натрий | 613,000 | mg |
| Медь | 0,060 | mg |
| Марганец | 0,245 | mg |
| Кальций | 122,000 | mg |
| Калий | 217,000 | mg |
| Цинк | 0,760 | mg |
| Селен | 12,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,596 | g |
| Лейцин | 1,070 | g |
| Лизин | 0,997 | g |
| Цистин | 0,158 | g |
| Валин | 0,682 | g |
| Аргинин | 0,720 | g |
| Гистидин | 0,451 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,190 | g |
| Серин | 0,609 | g |
| Триптофан | 0,153 | g |
| Треонин | 0,568 | g |
| Метионин | 0,315 | g |
| Фенилаланин | 0,589 | g |
| Тирозин | 0,442 | g |
| Аланин | 0,640 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,720 | g |
| Глицин | 0,512 | g |
| Пролин | 0,804 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 29,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,113 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,560 | g |
| SFA 8:0 | 0,023 | g |
| SFA 12:0 | 0,063 | g |
| SFA 14:0 | 0,220 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,002 | g |
| SFA 22:0 | 0,012 | g |
| MUFA 14:1 | 0,018 | g |
| MUFA 16:1 | 0,115 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,008 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,004 | g |
| SFA 17:0 | 0,019 | g |
| SFA 24:0 | 0,006 | g |
| TFA 16:1 t | 0,008 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,380 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,340 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 17:1 | 0,007 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,086 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,153 | g |
| PUFA 22:4 | 0,008 | g |
| SFA 4:0 | 0,044 | g |
| SFA 6:0 | 0,033 | g |
| SFA 10:0 | 0,053 | g |
| SFA 16:0 | 1,210 | g |
| SFA 18:0 | 0,834 | g |
| SFA 20:0 | 0,014 | g |
| MUFA 18:1 | 1,450 | g |
| PUFA 18:2 | 1,390 | g |
| PUFA 18:3 | 0,157 | g |
| PUFA 20:4 | 0,026 | g |
| PUFA 18:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,025 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,620 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,610 | g |
| TFA 18:1 t | 0,077 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,027 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,015 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,005 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,106 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,004 | g |
| PUFA 20:3 | 0,010 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,027 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,010 | g |
| SFA 15:0 | 0,025 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,200 | g |
| Крахмал | 13,900 | g |
| Фруктоза | 0,530 | g |
| Глюкоза | 0,370 | g |
| Мальтоза | 0,400 | g |
| Сахара, всего | 1,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 13,300 | g |
| Зола | 2,250 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 791,000 | kJ |
| Жиры | 6,350 | g |
| Углеводы | 19,700 | g |
| Энергетическая ценность | 189,000 | kcal |
| Вода | 58,400 | g |