Taco Bell, Мягкий тако с стейк
TACO BELL, Soft Taco with steak · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170733
Калории
225
ккал / 100 г
Белки
11,80
г / 100 г
Жиры
12,10
г / 100 г
Углеводы
17,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 23,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 1,000 | µg |
| Каротин, бета | 14,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 1,690 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,307 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,194 | mg |
| Фолат, всего | 37,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,960 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 4,200 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 20,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 15,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,430 | mg |
| Токоферол, бета | 0,040 | mg |
| Токоферол, гамма | 3,020 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,030 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,980 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,260 | mg |
| Витамин B6 | 0,085 | mg |
| Фолиевая кислота | 22,000 | µg |
| Фолат, DFE | 52,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,220 | mg |
| Магний | 21,000 | mg |
| Фосфор | 155,000 | mg |
| Натрий | 551,000 | mg |
| Медь | 0,113 | mg |
| Марганец | 0,220 | mg |
| Кальций | 117,000 | mg |
| Калий | 183,000 | mg |
| Цинк | 2,150 | mg |
| Селен | 13,100 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,145 | g |
| Треонин | 0,502 | g |
| Метионин | 0,252 | g |
| Фенилаланин | 0,545 | g |
| Тирозин | 0,388 | g |
| Аланин | 0,567 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,400 | g |
| Глицин | 0,460 | g |
| Пролин | 0,760 | g |
| Изолейцин | 0,500 | g |
| Лейцин | 0,927 | g |
| Лизин | 0,815 | g |
| Цистин | 0,147 | g |
| Валин | 0,562 | g |
| Аргинин | 0,618 | g |
| Гистидин | 0,325 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,060 | g |
| Серин | 0,547 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 31,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 3,370 | g |
| SFA 8:0 | 0,022 | g |
| SFA 12:0 | 0,057 | g |
| SFA 14:0 | 0,250 | g |
| SFA 22:0 | 0,017 | g |
| MUFA 14:1 | 0,030 | g |
| MUFA 16:1 | 0,122 | g |
| SFA 17:0 | 0,040 | g |
| SFA 10:0 | 0,052 | g |
| SFA 16:0 | 1,880 | g |
| SFA 18:0 | 0,992 | g |
| SFA 20:0 | 0,030 | g |
| MUFA 18:1 | 3,760 | g |
| PUFA 18:2 | 3,100 | g |
| PUFA 18:3 | 0,370 | g |
| PUFA 20:4 | 0,020 | g |
| MUFA 20:1 | 0,030 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,940 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,480 | g |
| SFA 15:0 | 0,030 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 13,200 | g |
| Фруктоза | 0,630 | g |
| Лактоза | 0,150 | g |
| Клетчатка | 1,600 | g |
| Сахароза | 0,150 | g |
| Глюкоза | 0,220 | g |
| Мальтоза | 0,170 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 11,800 | g |
| Зола | 2,050 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 941,000 | kJ |
| Жиры | 12,100 | g |
| Углеводы | 17,200 | g |
| Энергетическая ценность | 225,000 | kcal |
| Вода | 56,800 | g |