Taco Bell, Оригинальный тако с говядина, Сыр and салат
TACO BELL, Original Taco with beef, cheese and lettuce · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170332
Калории
229
ккал / 100 г
Белки
8,86
г / 100 г
Жиры
12,70
г / 100 г
Углеводы
19,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 0,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,050 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,060 | mg |
| Витамин B12 | 0,930 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,650 | mg |
| Витамин B6 | 0,090 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,600 | mg |
| Токоферол, бета | 0,040 | mg |
| Токоферол, гамма | 2,160 | mg |
| Фолиевая кислота | 2,000 | µg |
| Фолат, DFE | 21,000 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 6,600 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 15,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 17,000 | µg |
| Фолат, всего | 19,000 | µg |
| Витамин A | 77,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 4,000 | µg |
| Каротин, бета | 46,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 1,110 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,190 | mg |
| Магний | 32,000 | mg |
| Натрий | 397,000 | mg |
| Медь | 0,077 | mg |
| Марганец | 0,249 | mg |
| Кальций | 89,000 | mg |
| Калий | 209,000 | mg |
| Цинк | 1,750 | mg |
| Селен | 9,200 | µg |
| Фосфор | 178,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 22:0 | 0,015 | g |
| MUFA 14:1 | 0,060 | g |
| MUFA 16:1 | 0,231 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,005 | g |
| Холестерин | 28,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,467 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,380 | g |
| SFA 8:0 | 0,023 | g |
| SFA 12:0 | 0,066 | g |
| SFA 14:0 | 0,388 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,006 | g |
| SFA 17:0 | 0,091 | g |
| SFA 24:0 | 0,011 | g |
| TFA 16:1 t | 0,027 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,630 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 2,710 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 17:1 | 0,055 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,409 | g |
| MUFA 15:1 | 0,001 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,166 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,005 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,410 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,040 | g |
| TFA 18:1 t | 0,382 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,058 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,053 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,204 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,002 | g |
| PUFA 20:3 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,058 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,011 | g |
| SFA 4:0 | 0,045 | g |
| SFA 6:0 | 0,034 | g |
| SFA 10:0 | 0,055 | g |
| SFA 16:0 | 2,410 | g |
| SFA 18:0 | 1,160 | g |
| SFA 20:0 | 0,027 | g |
| MUFA 18:1 | 4,020 | g |
| PUFA 18:2 | 2,820 | g |
| PUFA 18:3 | 0,168 | g |
| PUFA 20:4 | 0,021 | g |
| PUFA 18:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,046 | g |
| SFA 15:0 | 0,052 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 14,800 | g |
| Фруктоза | 0,300 | g |
| Клетчатка | 3,900 | g |
| Сахароза | 0,400 | g |
| Глюкоза | 0,200 | g |
| Сахара, всего | 0,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 8,860 | g |
| Зола | 1,570 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 959,000 | kJ |
| Жиры | 12,700 | g |
| Углеводы | 19,800 | g |
| Энергетическая ценность | 229,000 | kcal |
| Вода | 57,000 | g |