Taco Bell, Тако салат
TACO BELL, Taco Salad · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170736
Калории
170
ккал / 100 г
Белки
6,69
г / 100 г
Жиры
9,17
г / 100 г
Углеводы
15,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,540 | mg |
| Токоферол, бета | 0,020 | mg |
| Токоферол, гамма | 1,230 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,010 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,500 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,205 | mg |
| Витамин B6 | 0,103 | mg |
| Фолиевая кислота | 16,000 | µg |
| Фолат, DFE | 54,000 | µg |
| Витамин A | 62,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Каротин, бета | 37,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,580 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,050 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,150 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,106 | mg |
| Фолат, всего | 43,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,400 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 10,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 10,700 | µg |
| Фолат, из пищи | 27,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 95,000 | mg |
| Калий | 229,000 | mg |
| Цинк | 1,170 | mg |
| Селен | 7,200 | µg |
| Железо | 1,770 | mg |
| Магний | 27,000 | mg |
| Фосфор | 103,000 | mg |
| Натрий | 363,000 | mg |
| Медь | 0,151 | mg |
| Марганец | 0,256 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,268 | g |
| Лейцин | 0,519 | g |
| Лизин | 0,441 | g |
| Цистин | 0,078 | g |
| Валин | 0,311 | g |
| Аргинин | 0,346 | g |
| Гистидин | 0,180 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,651 | g |
| Серин | 0,336 | g |
| Триптофан | 0,086 | g |
| Треонин | 0,266 | g |
| Метионин | 0,120 | g |
| Фенилаланин | 0,340 | g |
| Тирозин | 0,218 | g |
| Аланин | 0,321 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,340 | g |
| Глицин | 0,306 | g |
| Пролин | 0,473 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,055 | g |
| SFA 16:0 | 1,550 | g |
| SFA 18:0 | 0,927 | g |
| SFA 20:0 | 0,017 | g |
| MUFA 18:1 | 3,810 | g |
| PUFA 18:2 | 0,655 | g |
| PUFA 18:3 | 0,098 | g |
| MUFA 20:1 | 0,015 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,970 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,752 | g |
| SFA 15:0 | 0,030 | g |
| Холестерин | 19,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 2,980 | g |
| SFA 8:0 | 0,025 | g |
| SFA 12:0 | 0,060 | g |
| SFA 14:0 | 0,262 | g |
| SFA 22:0 | 0,010 | g |
| MUFA 14:1 | 0,030 | g |
| MUFA 16:1 | 0,115 | g |
| SFA 17:0 | 0,045 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,150 | g |
| Глюкоза | 0,260 | g |
| Мальтоза | 0,150 | g |
| Крахмал | 9,730 | g |
| Фруктоза | 0,630 | g |
| Лактоза | 0,150 | g |
| Клетчатка | 3,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 9,170 | g |
| Углеводы | 15,100 | g |
| Энергетическая ценность | 170,000 | kcal |
| Вода | 67,300 | g |
| Белки | 6,690 | g |
| Зола | 1,710 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 710,000 | kJ |