Тарт, Завтрак, Пониженной жирности
Tart, breakfast, low fat · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175069
Калории
372
ккал / 100 г
Белки
3,99
г / 100 г
Жиры
5,99
г / 100 г
Углеводы
76,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 133,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 285,000 | µg |
| Каротин, бета | 3,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 1,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,400 | µg |
| Фолат, из пищи | 53,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 4,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,530 | mg |
| Витамин C | 3,800 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,285 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,549 | mg |
| Фолат, всего | 100,000 | µg |
| Витамин A | 950,000 | IU |
| Ретинол | 285,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 47,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,800 | mg |
| Витамин B6 | 0,380 | mg |
| Холин | 8,400 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Медь | 0,073 | mg |
| Железо | 3,420 | mg |
| Магний | 44,000 | mg |
| Фосфор | 93,000 | mg |
| Кальций | 44,000 | mg |
| Калий | 66,000 | mg |
| Цинк | 0,280 | mg |
| Селен | 12,900 | µg |
| Натрий | 361,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 1,390 | g |
| SFA 12:0 | 0,005 | g |
| SFA 14:0 | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 | 0,003 | g |
| SFA 16:0 | 0,681 | g |
| SFA 18:0 | 0,676 | g |
| MUFA 18:1 | 3,330 | g |
| PUFA 18:2 | 0,856 | g |
| PUFA 18:3 | 0,023 | g |
| MUFA 20:1 | 0,007 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,340 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,878 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 4,870 | g |
| Клетчатка | 1,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 3,990 | g |
| Зола | 1,180 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1560,000 | kJ |
| Жиры | 5,990 | g |
| Углеводы | 76,800 | g |
| Энергетическая ценность | 372,000 | kcal |
| Вода | 12,000 | g |