Тортильи, Готовый к выпечке or -fry, Мука, Охлаждённый
Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 175037
Калории
306
ккал / 100 г
Белки
8,20
г / 100 г
Жиры
7,99
г / 100 г
Углеводы
49,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 9,000 | µg |
| Токоферол, гамма | 0,840 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,150 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,420 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,562 | mg |
| Витамин B6 | 0,059 | mg |
| Фолиевая кислота | 79,000 | µg |
| Фолат, DFE | 149,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,360 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,503 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,282 | mg |
| Фолат, всего | 94,000 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 0,100 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 7,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 15,000 | µg |
| Холин | 7,900 | mg |
| Бетаин | 5,300 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 146,000 | mg |
| Калий | 125,000 | mg |
| Цинк | 0,530 | mg |
| Селен | 22,300 | µg |
| Железо | 3,630 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 206,000 | mg |
| Натрий | 736,000 | mg |
| Медь | 0,104 | mg |
| Марганец | 0,538 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,182 | g |
| Лейцин | 0,362 | g |
| Лизин | 0,116 | g |
| Цистин | 0,112 | g |
| Валин | 0,212 | g |
| Аргинин | 0,213 | g |
| Гистидин | 0,117 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,222 | g |
| Серин | 0,263 | g |
| Триптофан | 0,065 | g |
| Треонин | 0,143 | g |
| Метионин | 0,093 | g |
| Фенилаланин | 0,265 | g |
| Тирозин | 0,159 | g |
| Аланин | 0,169 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,770 | g |
| Глицин | 0,189 | g |
| Пролин | 0,611 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,750 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,290 | g |
| SFA 15:0 | 0,005 | g |
| TFA 18:1 t | 0,038 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,014 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,002 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,007 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,012 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,014 | g |
| SFA 16:0 | 1,670 | g |
| SFA 18:0 | 1,160 | g |
| SFA 20:0 | 0,024 | g |
| MUFA 18:1 | 1,720 | g |
| PUFA 18:2 | 2,060 | g |
| PUFA 18:3 | 0,226 | g |
| MUFA 20:1 | 0,024 | g |
| SFA 12:0 | 0,005 | g |
| SFA 14:0 | 0,034 | g |
| SFA 22:0 | 0,014 | g |
| MUFA 16:1 | 0,007 | g |
| SFA 17:0 | 0,008 | g |
| SFA 24:0 | 0,008 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,680 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 2,040 | g |
| MUFA 17:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,052 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,920 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,038 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,214 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,600 | g |
| Глюкоза | 0,380 | g |
| Мальтоза | 2,450 | g |
| Сахара, всего | 3,710 | g |
| Крахмал | 38,400 | g |
| Фруктоза | 0,280 | g |
| Клетчатка | 3,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 7,990 | g |
| Углеводы | 49,400 | g |
| Энергетическая ценность | 306,000 | kcal |
| Вода | 32,000 | g |
| Белки | 8,200 | g |
| Зола | 2,450 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1280,000 | kJ |