Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, without added calcium
Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, without added calcium · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 173242
Калории
325
ккал / 100 г
Белки
8,70
г / 100 г
Жиры
7,10
г / 100 г
Углеводы
55,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 201,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 111,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,570 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,582 | mg |
| Витамин B6 | 0,050 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,531 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,293 | mg |
| Фолат, из пищи | 12,000 | µg |
| Фолат, всего | 123,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 39,000 | mg |
| Калий | 131,000 | mg |
| Цинк | 0,710 | mg |
| Железо | 3,300 | mg |
| Магний | 26,000 | mg |
| Фосфор | 124,000 | mg |
| Натрий | 478,000 | mg |
| Медь | 0,267 | mg |
| Марганец | 0,462 | mg |
| Селен | 23,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,307 | g |
| Лейцин | 0,600 | g |
| Лизин | 0,213 | g |
| Цистин | 0,181 | g |
| Валин | 0,356 | g |
| Аргинин | 0,356 | g |
| Гистидин | 0,195 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,386 | g |
| Серин | 0,432 | g |
| Триптофан | 0,106 | g |
| Треонин | 0,245 | g |
| Метионин | 0,155 | g |
| Фенилаланин | 0,435 | g |
| Тирозин | 0,266 | g |
| Аланин | 0,289 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,850 | g |
| Глицин | 0,316 | g |
| Пролин | 0,979 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 16:1 | 0,008 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,740 | g |
| SFA 14:0 | 0,032 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,770 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,060 | g |
| SFA 16:0 | 0,937 | g |
| SFA 18:0 | 0,776 | g |
| MUFA 18:1 | 3,760 | g |
| PUFA 18:2 | 1,010 | g |
| PUFA 18:3 | 0,054 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1360,000 | kJ |
| Жиры | 7,100 | g |
| Углеводы | 55,600 | g |
| Энергетическая ценность | 325,000 | kcal |
| Вода | 26,800 | g |
| Белки | 8,700 | g |
| Зола | 1,800 | g |