Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared
Turnover, cheese-filled, tomato-based sauce, frozen, unprepared · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 169775
Калории
235
ккал / 100 г
Белки
10,20
г / 100 г
Жиры
9,45
г / 100 г
Углеводы
27,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,790 | mg |
| Витамин D | 5,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 50,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,580 | mg |
| Витамин B6 | 0,095 | mg |
| Холин | 14,900 | mg |
| Фолиевая кислота | 42,000 | µg |
| Фолат, DFE | 92,000 | µg |
| Витамин A | 311,000 | IU |
| Ретинол | 44,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 52,000 | µg |
| Каротин, бета | 97,000 | µg |
| Каротин, альфа | 2,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Ликопин | 1690,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,236 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,201 | mg |
| Фолат, всего | 63,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,940 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 15,400 | µg |
| Фолат, из пищи | 21,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 276,000 | mg |
| Калий | 179,000 | mg |
| Цинк | 1,260 | mg |
| Селен | 14,900 | µg |
| Железо | 1,850 | mg |
| Магний | 23,000 | mg |
| Фосфор | 47,000 | mg |
| Натрий | 598,000 | mg |
| Медь | 0,093 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,194 | g |
| SFA 6:0 | 0,049 | g |
| SFA 10:0 | 0,104 | g |
| SFA 16:0 | 2,500 | g |
| SFA 18:0 | 0,822 | g |
| SFA 20:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 2,740 | g |
| PUFA 18:2 | 0,997 | g |
| PUFA 18:3 | 0,138 | g |
| PUFA 20:4 | 0,002 | g |
| MUFA 20:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,010 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,140 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,001 | g |
| Холестерин | 20,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 4,720 | g |
| SFA 8:0 | 0,052 | g |
| SFA 12:0 | 0,175 | g |
| SFA 14:0 | 0,628 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,001 | g |
| SFA 22:0 | 0,001 | g |
| MUFA 16:1 | 0,188 | g |
| SFA 24:0 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 7,870 | g |
| Клетчатка | 1,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 9,450 | g |
| Углеводы | 27,300 | g |
| Энергетическая ценность | 235,000 | kcal |
| Вода | 50,400 | g |
| Белки | 10,200 | g |
| Зола | 2,640 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 984,000 | kJ |