Пирожок, С начинкой с яйцо, Мясо and сыр, Замороженный
Turnover, filled with egg, meat and cheese, frozen · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 168963
Калории
228
ккал / 100 г
Белки
7,87
г / 100 г
Жиры
12,60
г / 100 г
Углеводы
20,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 157,000 | IU |
| Ретинол | 37,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 39,000 | µg |
| Каротин, бета | 20,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,400 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,261 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,224 | mg |
| Фолат, всего | 46,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,330 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 12,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,650 | mg |
| Витамин D | 15,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 15,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,730 | mg |
| Витамин B6 | 0,084 | mg |
| Холин | 28,900 | mg |
| Фолиевая кислота | 34,000 | µg |
| Фолат, DFE | 70,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,130 | mg |
| Магний | 16,000 | mg |
| Фосфор | 111,000 | mg |
| Натрий | 378,000 | mg |
| Медь | 0,064 | mg |
| Кальций | 79,000 | mg |
| Калий | 177,000 | mg |
| Цинк | 0,990 | mg |
| Селен | 14,000 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 31,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 5,510 | g |
| SFA 8:0 | 0,099 | g |
| SFA 12:0 | 1,340 | g |
| SFA 14:0 | 0,600 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,002 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| MUFA 14:1 | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 | 0,134 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,006 | g |
| SFA 17:0 | 0,019 | g |
| SFA 24:0 | 0,001 | g |
| MUFA 17:1 | 0,012 | g |
| PUFA 22:4 | 0,011 | g |
| SFA 4:0 | 0,017 | g |
| SFA 6:0 | 0,012 | g |
| SFA 10:0 | 0,121 | g |
| SFA 16:0 | 2,160 | g |
| SFA 18:0 | 1,090 | g |
| SFA 20:0 | 0,017 | g |
| MUFA 18:1 | 4,070 | g |
| PUFA 18:2 | 1,800 | g |
| PUFA 18:3 | 0,103 | g |
| PUFA 20:4 | 0,029 | g |
| MUFA 20:1 | 0,073 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,300 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,020 | g |
| SFA 15:0 | 0,005 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,051 | g |
| PUFA 20:3 | 0,015 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,800 | g |
| Сахара, всего | 7,870 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 952,000 | kJ |
| Белки | 7,870 | g |
| Зола | 1,650 | g |
| Жиры | 12,600 | g |
| Углеводы | 20,700 | g |
| Энергетическая ценность | 228,000 | kcal |
| Вода | 57,200 | g |