Wendy's, Классический single гамбургер, Без сыра
WENDY'S, CLASSIC SINGLE Hamburger, no cheese · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170722
Калории
213
ккал / 100 г
Белки
12,60
г / 100 г
Жиры
10,60
г / 100 г
Углеводы
16,80
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 0,500 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,275 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,205 | mg |
| Витамин B12 | 1,450 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 9,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,220 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,336 | mg |
| Витамин B6 | 0,114 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,730 | mg |
| Магний | 18,000 | mg |
| Фосфор | 103,000 | mg |
| Натрий | 395,000 | mg |
| Медь | 0,139 | mg |
| Марганец | 0,187 | mg |
| Кальций | 34,000 | mg |
| Калий | 195,000 | mg |
| Цинк | 2,470 | mg |
| Селен | 18,200 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,133 | g |
| Треонин | 0,459 | g |
| Метионин | 0,240 | g |
| Фенилаланин | 0,461 | g |
| Тирозин | 0,251 | g |
| Аланин | 0,699 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,140 | g |
| Глицин | 0,801 | g |
| Пролин | 0,754 | g |
| Изолейцин | 0,459 | g |
| Лейцин | 0,827 | g |
| Лизин | 0,769 | g |
| Цистин | 0,153 | g |
| Валин | 0,524 | g |
| Аргинин | 0,666 | g |
| Гистидин | 0,301 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,997 | g |
| Серин | 0,491 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 35,000 | mg |
| SFA 14:0 | 0,245 | g |
| MUFA 14:1 | 0,075 | g |
| MUFA 16:1 | 0,330 | g |
| SFA 17:0 | 0,105 | g |
| SFA 24:0 | 0,010 | g |
| SFA 16:0 | 2,110 | g |
| SFA 18:0 | 1,160 | g |
| SFA 20:0 | 0,015 | g |
| MUFA 18:1 | 3,620 | g |
| PUFA 18:2 | 1,310 | g |
| PUFA 18:3 | 0,172 | g |
| PUFA 20:4 | 0,020 | g |
| PUFA 18:4 | 0,050 | g |
| MUFA 20:1 | 0,040 | g |
| MUFA 22:1 | 0,010 | g |
| SFA 15:0 | 0,040 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,080 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,550 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,690 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 11,500 | g |
| Фруктоза | 1,320 | g |
| Клетчатка | 1,300 | g |
| Глюкоза | 1,140 | g |
| Мальтоза | 0,220 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 12,600 | g |
| Зола | 1,540 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 892,000 | kJ |
| Жиры | 10,600 | g |
| Углеводы | 16,800 | g |
| Энергетическая ценность | 213,000 | kcal |
| Вода | 58,400 | g |