WENDY'S, Jr. Hamburger, with cheese
WENDY'S, Jr. Hamburger, with cheese · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170324
Калории
256
ккал / 100 г
Белки
13,10
г / 100 г
Жиры
11,50
г / 100 г
Углеводы
25,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 3,080 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,302 | mg |
| Витамин B6 | 0,956 | mg |
| Витамин C | 0,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,361 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,171 | mg |
| Витамин B12 | 1,300 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,200 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 92,000 | mg |
| Калий | 178,000 | mg |
| Цинк | 2,180 | mg |
| Селен | 21,900 | µg |
| Железо | 2,780 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 134,000 | mg |
| Натрий | 660,000 | mg |
| Медь | 0,109 | mg |
| Марганец | 0,242 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,480 | g |
| Лейцин | 0,870 | g |
| Лизин | 0,700 | g |
| Цистин | 0,160 | g |
| Валин | 0,550 | g |
| Аргинин | 0,580 | g |
| Гистидин | 0,300 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,920 | g |
| Серин | 0,540 | g |
| Триптофан | 0,130 | g |
| Треонин | 0,440 | g |
| Метионин | 0,250 | g |
| Фенилаланин | 0,500 | g |
| Тирозин | 0,260 | g |
| Аланин | 0,590 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,480 | g |
| Глицин | 0,650 | g |
| Пролин | 0,900 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,104 | g |
| SFA 6:0 | 0,065 | g |
| SFA 10:0 | 0,083 | g |
| SFA 16:0 | 2,660 | g |
| SFA 18:0 | 1,440 | g |
| SFA 20:0 | 0,022 | g |
| MUFA 18:1 | 3,860 | g |
| PUFA 18:2 | 1,010 | g |
| PUFA 18:3 | 0,122 | g |
| PUFA 20:4 | 0,020 | g |
| PUFA 18:4 | 0,030 | g |
| MUFA 20:1 | 0,032 | g |
| MUFA 22:1 | 0,010 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,400 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,180 | g |
| SFA 15:0 | 0,062 | g |
| TFA 18:1 t | 0,386 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,342 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,046 | g |
| PUFA 20:4 n-6 | 0,020 | g |
| Холестерин | 36,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,466 | g |
| Fatty acids, total saturated | 5,180 | g |
| SFA 8:0 | 0,045 | g |
| SFA 12:0 | 0,096 | g |
| SFA 14:0 | 0,477 | g |
| SFA 22:0 | 0,004 | g |
| MUFA 14:1 | 0,082 | g |
| MUFA 16:1 | 0,377 | g |
| SFA 17:0 | 0,113 | g |
| SFA 24:0 | 0,009 | g |
| TFA 16:1 t | 0,035 | g |
| PUFA 18:2 i | 0,046 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,480 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,963 | g |
| MUFA 17:1 | 0,036 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,420 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,122 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Глюкоза | 2,060 | g |
| Мальтоза | 0,150 | g |
| Крахмал | 16,600 | g |
| Фруктоза | 2,230 | g |
| Лактоза | 0,230 | g |
| Клетчатка | 1,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 11,500 | g |
| Углеводы | 25,000 | g |
| Энергетическая ценность | 256,000 | kcal |
| Вода | 48,100 | g |
| Белки | 13,100 | g |
| Зола | 2,410 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1070,000 | kJ |