WENDY'S, Jr. Hamburger, without cheese
WENDY'S, Jr. Hamburger, without cheese · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170323
Калории
243
ккал / 100 г
Белки
12,60
г / 100 г
Жиры
8,75
г / 100 г
Углеводы
28,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 0,500 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,422 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,235 | mg |
| Витамин B12 | 1,270 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,500 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,890 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,346 | mg |
| Витамин B6 | 0,124 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 3,350 | mg |
| Магний | 21,000 | mg |
| Фосфор | 107,000 | mg |
| Натрий | 539,000 | mg |
| Медь | 0,117 | mg |
| Марганец | 0,281 | mg |
| Кальций | 45,000 | mg |
| Калий | 175,000 | mg |
| Цинк | 2,100 | mg |
| Селен | 23,100 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,117 | g |
| Треонин | 0,410 | g |
| Метионин | 0,222 | g |
| Фенилаланин | 0,458 | g |
| Тирозин | 0,210 | g |
| Аланин | 0,596 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,390 | g |
| Глицин | 0,683 | g |
| Пролин | 0,836 | g |
| Изолейцин | 0,425 | g |
| Лейцин | 0,781 | g |
| Лизин | 0,618 | g |
| Цистин | 0,160 | g |
| Валин | 0,483 | g |
| Аргинин | 0,565 | g |
| Гистидин | 0,283 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,853 | g |
| Серин | 0,488 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 17:0 | 0,090 | g |
| SFA 24:0 | 0,003 | g |
| TFA 16:1 t | 0,027 | g |
| PUFA 18:2 i | 0,038 | g |
| MUFA 18:1 c | 2,860 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,943 | g |
| MUFA 17:1 | 0,029 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,231 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,103 | g |
| SFA 8:0 | 0,004 | g |
| SFA 12:0 | 0,031 | g |
| SFA 14:0 | 0,232 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| MUFA 14:1 | 0,069 | g |
| Холестерин | 27,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,269 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,038 | g |
| PUFA 20:4 n-6 | 0,012 | g |
| SFA 15:0 | 0,037 | g |
| TFA 18:1 t | 0,205 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,307 | g |
| PUFA 18:4 | 0,020 | g |
| MUFA 20:1 | 0,028 | g |
| MUFA 22:1 | 0,010 | g |
| SFA 4:0 | 0,007 | g |
| SFA 6:0 | 0,007 | g |
| SFA 10:0 | 0,005 | g |
| SFA 16:0 | 1,930 | g |
| SFA 18:0 | 1,100 | g |
| SFA 20:0 | 0,012 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,470 | g |
| MUFA 16:1 | 0,334 | g |
| MUFA 18:1 | 3,060 | g |
| PUFA 18:2 | 0,980 | g |
| PUFA 18:3 | 0,103 | g |
| PUFA 20:4 | 0,012 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,530 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,120 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 19,200 | g |
| Фруктоза | 2,660 | g |
| Клетчатка | 1,700 | g |
| Глюкоза | 2,430 | g |
| Мальтоза | 0,510 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 12,600 | g |
| Зола | 1,920 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1020,000 | kJ |
| Жиры | 8,750 | g |
| Углеводы | 28,400 | g |
| Энергетическая ценность | 243,000 | kcal |
| Вода | 48,200 | g |