Wendy's, Классический single гамбургер, С сыром
WENDY'S, CLASSIC SINGLE Hamburger, with cheese · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170322
Калории
221
ккал / 100 г
Белки
14,90
г / 100 г
Жиры
11,60
г / 100 г
Углеводы
14,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 3,190 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,291 | mg |
| Витамин B6 | 0,106 | mg |
| Витамин C | 0,500 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,260 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,256 | mg |
| Витамин B12 | 1,540 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 9,300 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 75,000 | mg |
| Калий | 187,000 | mg |
| Цинк | 2,580 | mg |
| Селен | 19,100 | µg |
| Железо | 2,340 | mg |
| Магний | 19,000 | mg |
| Фосфор | 126,000 | mg |
| Натрий | 476,000 | mg |
| Медь | 0,075 | mg |
| Марганец | 0,162 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,470 | g |
| Лейцин | 0,850 | g |
| Лизин | 0,780 | g |
| Цистин | 0,140 | g |
| Валин | 0,530 | g |
| Аргинин | 0,630 | g |
| Гистидин | 0,310 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,980 | g |
| Серин | 0,510 | g |
| Триптофан | 0,120 | g |
| Треонин | 0,450 | g |
| Метионин | 0,250 | g |
| Фенилаланин | 0,470 | g |
| Тирозин | 0,270 | g |
| Аланин | 0,630 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,200 | g |
| Глицин | 0,690 | g |
| Пролин | 0,790 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,122 | g |
| SFA 6:0 | 0,071 | g |
| SFA 10:0 | 0,073 | g |
| SFA 16:0 | 2,720 | g |
| SFA 18:0 | 1,450 | g |
| SFA 20:0 | 0,020 | g |
| MUFA 18:1 | 3,850 | g |
| PUFA 18:2 | 1,200 | g |
| PUFA 18:3 | 0,161 | g |
| PUFA 20:4 | 0,019 | g |
| PUFA 18:4 | 0,030 | g |
| MUFA 20:1 | 0,031 | g |
| MUFA 22:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,410 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,400 | g |
| SFA 15:0 | 0,057 | g |
| TFA 18:1 t | 0,311 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,361 | g |
| PUFA 20:4 n-6 | 0,019 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,161 | g |
| Холестерин | 38,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 5,190 | g |
| SFA 8:0 | 0,045 | g |
| SFA 12:0 | 0,081 | g |
| SFA 14:0 | 0,419 | g |
| SFA 22:0 | 0,006 | g |
| MUFA 14:1 | 0,089 | g |
| MUFA 16:1 | 0,393 | g |
| SFA 17:0 | 0,113 | g |
| SFA 24:0 | 0,013 | g |
| TFA 16:1 t | 0,032 | g |
| PUFA 18:2 i | 0,052 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,540 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 1,140 | g |
| MUFA 17:1 | 0,036 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Глюкоза | 0,820 | g |
| Мальтоза | 0,290 | g |
| Крахмал | 9,900 | g |
| Фруктоза | 1,090 | g |
| Лактоза | 0,210 | g |
| Клетчатка | 1,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 11,600 | g |
| Углеводы | 14,200 | g |
| Энергетическая ценность | 221,000 | kcal |
| Вода | 57,500 | g |
| Белки | 14,900 | g |
| Зола | 1,830 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 923,000 | kJ |