Wendy's, Куриные наггетсы
WENDY'S, Chicken Nuggets · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170725
Калории
326
ккал / 100 г
Белки
16,50
г / 100 г
Жиры
22,60
г / 100 г
Углеводы
14,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 6,040 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,905 | mg |
| Витамин B6 | 0,254 | mg |
| Витамин C | 1,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,079 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,122 | mg |
| Витамин B12 | 0,330 | µg |
| Витамин K (дигидрофиллохинон) | 17,100 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 8,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 25,000 | µg |
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 250,000 | mg |
| Цинк | 0,610 | mg |
| Железо | 0,620 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 271,000 | mg |
| Натрий | 708,000 | mg |
| Медь | 0,061 | mg |
| Марганец | 0,190 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 50,000 | mg |
| SFA 4:0 | 0,003 | g |
| SFA 10:0 | 0,015 | g |
| SFA 16:0 | 3,400 | g |
| SFA 18:0 | 1,110 | g |
| SFA 20:0 | 0,058 | g |
| MUFA 18:1 | 5,640 | g |
| PUFA 18:2 | 9,190 | g |
| PUFA 18:3 | 0,809 | g |
| PUFA 20:4 | 0,056 | g |
| PUFA 18:4 | 0,002 | g |
| MUFA 20:1 | 0,100 | g |
| MUFA 22:1 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6,140 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 10,100 | g |
| SFA 15:0 | 0,009 | g |
| TFA 18:1 t | 0,044 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,114 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,030 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,017 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,356 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,044 | g |
| PUFA 20:3 | 0,018 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,114 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,017 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,161 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,790 | g |
| SFA 8:0 | 0,028 | g |
| SFA 12:0 | 0,006 | g |
| SFA 14:0 | 0,070 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,003 | g |
| SFA 22:0 | 0,049 | g |
| MUFA 14:1 | 0,012 | g |
| MUFA 16:1 | 0,358 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,002 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,006 | g |
| SFA 17:0 | 0,023 | g |
| SFA 24:0 | 0,022 | g |
| TFA 16:1 t | 0,002 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,006 | g |
| MUFA 18:1 c | 5,600 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 9,040 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,004 | g |
| MUFA 17:1 | 0,013 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,047 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,765 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,018 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Мальтоза | 0,080 | g |
| Сахара, всего | 0,080 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 22,600 | g |
| Углеводы | 14,300 | g |
| Энергетическая ценность | 326,000 | kcal |
| Вода | 44,200 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1360,000 | kJ |
| Белки | 16,500 | g |
| Зола | 2,520 | g |