Yogurt, Greek, nonfat, strawberry, DANNON OIKOS
Yogurt, Greek, nonfat, strawberry, DANNON OIKOS · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 171299
Калории
84
ккал / 100 г
Белки
8,03
г / 100 г
Жиры
0,22
г / 100 г
Углеводы
12,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D3 (холекальциферол) | 1,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 1,000 | µg |
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,033 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,217 | mg |
| Фолат, всего | 20,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,590 | µg |
| Фолат, из пищи | 20,000 | µg |
| Витамин D | 40,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 0,220 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,385 | mg |
| Витамин B6 | 0,051 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,060 | mg |
| Магний | 11,000 | mg |
| Фосфор | 114,000 | mg |
| Натрий | 33,000 | mg |
| Медь | 0,017 | mg |
| Марганец | 0,029 | mg |
| Кальций | 94,000 | mg |
| Калий | 145,000 | mg |
| Цинк | 0,450 | mg |
| Селен | 8,900 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,110 | g |
| SFA 8:0 | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,007 | g |
| SFA 14:0 | 0,011 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| SFA 17:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,022 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,007 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,001 | g |
| SFA 4:0 | 0,007 | g |
| SFA 6:0 | 0,002 | g |
| SFA 10:0 | 0,018 | g |
| SFA 16:0 | 0,039 | g |
| SFA 18:0 | 0,018 | g |
| MUFA 18:1 | 0,022 | g |
| PUFA 18:2 | 0,007 | g |
| PUFA 18:3 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,024 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,008 | g |
| SFA 15:0 | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фруктоза | 4,440 | g |
| Лактоза | 2,420 | g |
| Галактоза | 0,560 | g |
| Клетчатка | 0,400 | g |
| Сахароза | 3,960 | g |
| Глюкоза | 0,250 | g |
| Сахара, всего | 11,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 8,030 | g |
| Зола | 0,590 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 352,000 | kJ |
| Жиры | 0,220 | g |
| Углеводы | 12,500 | g |
| Энергетическая ценность | 84,000 | kcal |
| Вода | 78,600 | g |