Yogurt, Greek, nonfat, vanilla, DANNON OIKOS
Yogurt, Greek, nonfat, vanilla, DANNON OIKOS · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 171298
Калории
85
ккал / 100 г
Белки
8,12
г / 100 г
Жиры
0,14
г / 100 г
Углеводы
12,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D | 35,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 0,187 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,375 | mg |
| Витамин B6 | 0,047 | mg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,900 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,900 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,033 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,260 | mg |
| Витамин B12 | 0,660 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 89,000 | mg |
| Калий | 115,000 | mg |
| Цинк | 0,400 | mg |
| Селен | 8,200 | µg |
| Марганец | 0,009 | mg |
| Железо | 0,040 | mg |
| Магний | 10,000 | mg |
| Фосфор | 112,000 | mg |
| Натрий | 32,000 | mg |
| Медь | 0,017 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,006 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,017 | g |
| SFA 16:0 | 0,031 | g |
| SFA 18:0 | 0,015 | g |
| MUFA 18:1 | 0,020 | g |
| PUFA 18:2 | 0,007 | g |
| PUFA 20:4 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,020 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,008 | g |
| SFA 15:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,020 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,007 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,090 | g |
| SFA 8:0 | 0,002 | g |
| SFA 12:0 | 0,006 | g |
| SFA 14:0 | 0,010 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 3,780 | g |
| Глюкоза | 0,270 | g |
| Сахара, всего | 11,400 | g |
| Фруктоза | 4,340 | g |
| Лактоза | 2,470 | g |
| Галактоза | 0,540 | g |
| Клетчатка | 0,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,140 | g |
| Углеводы | 12,700 | g |
| Энергетическая ценность | 85,000 | kcal |
| Вода | 78,500 | g |
| Белки | 8,120 | g |
| Зола | 0,520 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 354,000 | kJ |