Абрикосы консервированные в тяжёлом сиропе, без жидкости
Apricots, canned, heavy syrup, drained · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 167768
Калории
83
ккал / 100 г
Белки
0,64
г / 100 г
Жиры
0,11
г / 100 г
Углеводы
21,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Криптоксантин, бета | 16,000 | µg |
| Витамин C | 3,100 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,021 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,024 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,300 | µg |
| Каротин, бета | 1750,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,890 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 39,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,376 | mg |
| Витамин B6 | 0,055 | mg |
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Холин | 2,800 | mg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Витамин A | 2920,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 146,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,300 | mg |
| Магний | 7,000 | mg |
| Фосфор | 13,000 | mg |
| Натрий | 4,000 | mg |
| Медь | 0,097 | mg |
| Кальций | 10,000 | mg |
| Калий | 143,000 | mg |
| Цинк | 0,110 | mg |
| Селен | 0,100 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,007 | g |
| SFA 18:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,045 | g |
| PUFA 18:2 | 0,021 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,045 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,021 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,007 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 2,700 | g |
| Сахара, всего | 18,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 0,640 | g |
| Зола | 0,380 | g |
| Вода | 77,600 | g |
| Жиры | 0,110 | g |
| Углеводы | 21,300 | g |
| Энергетическая ценность | 83,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 347,000 | kJ |