Абрикосы, Консервированный, В лёгком сиропе, С кожурой, С жидкостью
Apricots, canned, light syrup pack, with skin, solids and liquids · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 173939
Калории
63
ккал / 100 г
Белки
0,53
г / 100 г
Жиры
0,05
г / 100 г
Углеводы
16,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 26,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,600 | mg |
| Каротин, бета | 789,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,200 | µg |
| Криптоксантин, бета | 7,000 | µg |
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Холин | 1,800 | mg |
| Витамин A, RAE | 66,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,304 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,092 | mg |
| Витамин B6 | 0,054 | mg |
| Витамин A | 1320,000 | IU |
| Витамин C | 2,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,016 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,020 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 0,100 | µg |
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 138,000 | mg |
| Цинк | 0,110 | mg |
| Железо | 0,390 | mg |
| Магний | 8,000 | mg |
| Фосфор | 13,000 | mg |
| Натрий | 4,000 | mg |
| Медь | 0,079 | mg |
| Марганец | 0,052 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,016 | g |
| Лейцин | 0,031 | g |
| Лизин | 0,037 | g |
| Цистин | 0,002 | g |
| Валин | 0,019 | g |
| Аргинин | 0,021 | g |
| Гистидин | 0,009 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,122 | g |
| Серин | 0,031 | g |
| Триптофан | 0,009 | g |
| Треонин | 0,019 | g |
| Метионин | 0,003 | g |
| Фенилаланин | 0,022 | g |
| Тирозин | 0,012 | g |
| Аланин | 0,026 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,054 | g |
| Глицин | 0,016 | g |
| Пролин | 0,032 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 18:1 | 0,021 | g |
| PUFA 18:2 | 0,010 | g |
| SFA 16:0 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,021 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,010 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,003 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 14,900 | g |
| Клетчатка | 1,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 264,000 | kJ |
| Жиры | 0,050 | g |
| Углеводы | 16,500 | g |
| Энергетическая ценность | 63,000 | kcal |
| Вода | 82,600 | g |
| Белки | 0,530 | g |
| Зола | 0,370 | g |