Абрикосы, Консервированный, В тяжёлом сиропе, С кожурой, С жидкостью
Apricots, canned, heavy syrup pack, with skin, solids and liquids · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 171699
Калории
83
ккал / 100 г
Белки
0,53
г / 100 г
Жиры
0,08
г / 100 г
Углеводы
21,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Криптоксантин, бета | 7,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,200 | µg |
| Каротин, бета | 735,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 26,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,600 | mg |
| Витамин A, RAE | 62,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Холин | 1,800 | mg |
| Витамин A | 1230,000 | IU |
| Витамин C | 3,100 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,020 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,022 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,376 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,092 | mg |
| Витамин B6 | 0,054 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 0,100 | µg |
| Железо | 0,300 | mg |
| Магний | 7,000 | mg |
| Фосфор | 12,000 | mg |
| Натрий | 4,000 | mg |
| Медь | 0,078 | mg |
| Марганец | 0,051 | mg |
| Кальций | 9,000 | mg |
| Калий | 140,000 | mg |
| Цинк | 0,110 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,009 | g |
| Треонин | 0,019 | g |
| Метионин | 0,003 | g |
| Фенилаланин | 0,022 | g |
| Тирозин | 0,012 | g |
| Аланин | 0,026 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,054 | g |
| Глицин | 0,016 | g |
| Пролин | 0,032 | g |
| Изолейцин | 0,016 | g |
| Лейцин | 0,031 | g |
| Лизин | 0,037 | g |
| Цистин | 0,002 | g |
| Валин | 0,019 | g |
| Аргинин | 0,021 | g |
| Гистидин | 0,009 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,122 | g |
| Серин | 0,031 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,005 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,033 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,015 | g |
| SFA 16:0 | 0,005 | g |
| SFA 18:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 0,033 | g |
| PUFA 18:2 | 0,015 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 19,900 | g |
| Клетчатка | 1,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 347,000 | kJ |
| Белки | 0,530 | g |
| Зола | 0,370 | g |
| Жиры | 0,080 | g |
| Углеводы | 21,500 | g |
| Энергетическая ценность | 83,000 | kcal |
| Вода | 77,600 | g |