Абрикосы, Сушёный, Обработанный серой, Сырой
Apricots, dried, sulfured, uncooked · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 173941
Калории
241
ккал / 100 г
Белки
3,39
г / 100 г
Жиры
0,51
г / 100 г
Углеводы
62,60
г / 100 г
ГИ
31
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 10,000 | µg |
| Бетаин | 0,300 | mg |
| Холин | 13,900 | mg |
| Фолат, из пищи | 10,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 4,330 | mg |
| Токоферол, бета | 0,050 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,080 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,590 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,516 | mg |
| Витамин B6 | 0,143 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 3,100 | µg |
| Витамин A | 3600,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 180,000 | µg |
| Каротин, бета | 2160,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,010 | mg |
| Витамин C | 1,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,015 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,074 | mg |
| Фолат, всего | 10,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 55,000 | mg |
| Калий | 1160,000 | mg |
| Цинк | 0,390 | mg |
| Железо | 2,660 | mg |
| Магний | 32,000 | mg |
| Фосфор | 71,000 | mg |
| Медь | 0,343 | mg |
| Марганец | 0,235 | mg |
| Натрий | 10,000 | mg |
| Селен | 2,200 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,063 | g |
| Лейцин | 0,105 | g |
| Лизин | 0,083 | g |
| Цистин | 0,019 | g |
| Валин | 0,078 | g |
| Аргинин | 0,066 | g |
| Гистидин | 0,047 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,937 | g |
| Серин | 0,087 | g |
| Триптофан | 0,016 | g |
| Треонин | 0,073 | g |
| Метионин | 0,015 | g |
| Фенилаланин | 0,062 | g |
| Тирозин | 0,039 | g |
| Аланин | 0,110 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,188 | g |
| Глицин | 0,070 | g |
| Пролин | 0,821 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,074 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,074 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,017 | g |
| MUFA 18:1 | 0,074 | g |
| PUFA 18:2 | 0,074 | g |
| SFA 16:0 | 0,017 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 53,400 | g |
| Сахароза | 7,890 | g |
| Глюкоза | 33,100 | g |
| Крахмал | 0,350 | g |
| Фруктоза | 12,500 | g |
| Клетчатка | 7,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Углеводы | 62,600 | g |
| Энергетическая ценность | 241,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1010,000 | kJ |
| Вода | 30,900 | g |
| Жиры | 0,510 | g |
| Белки | 3,390 | g |
| Зола | 2,570 | g |