Агава, Сырой (southwest)
Agave, raw (Southwest) · Прочее (American Indian/Alaska Native Foods) · FDC 169814
Калории
68
ккал / 100 г
Белки
0,52
г / 100 г
Жиры
0,15
г / 100 г
Углеводы
16,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 37,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Каротин, бета | 22,000 | µg |
| Витамин C | 4,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,029 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,039 | mg |
| Фолат, всего | 7,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 7,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,162 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,041 | mg |
| Витамин B6 | 0,055 | mg |
| Фолат, DFE | 7,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,230 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,800 | mg |
| Магний | 55,000 | mg |
| Фосфор | 7,000 | mg |
| Натрий | 14,000 | mg |
| Медь | 0,138 | mg |
| Марганец | 0,094 | mg |
| Кальций | 417,000 | mg |
| Калий | 127,000 | mg |
| Цинк | 0,150 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,008 | g |
| Треонин | 0,014 | g |
| Метионин | 0,009 | g |
| Фенилаланин | 0,019 | g |
| Тирозин | 0,009 | g |
| Аланин | 0,024 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,052 | g |
| Глицин | 0,019 | g |
| Пролин | 0,013 | g |
| Изолейцин | 0,014 | g |
| Лейцин | 0,025 | g |
| Лизин | 0,028 | g |
| Цистин | 0,008 | g |
| Валин | 0,022 | g |
| Аргинин | 0,106 | g |
| Гистидин | 0,008 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,041 | g |
| Серин | 0,021 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 0,240 | g |
| Фруктоза | 0,980 | g |
| Клетчатка | 6,600 | g |
| Сахароза | 0,410 | g |
| Глюкоза | 1,190 | g |
| Сахара, всего | 2,580 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 0,520 | g |
| Зола | 1,270 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 286,000 | kJ |
| Жиры | 0,150 | g |
| Углеводы | 16,200 | g |
| Энергетическая ценность | 68,000 | kcal |
| Вода | 81,800 | g |