Ананас, Консервированный, В лёгком сиропе, С жидкостью
Pineapple, canned, light syrup pack, solids and liquids · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169127
Калории
52
ккал / 100 г
Белки
0,36
г / 100 г
Жиры
0,12
г / 100 г
Углеводы
13,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Каротин, бета | 23,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,010 | mg |
| Витамин A | 38,000 | IU |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Холин | 3,800 | mg |
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Витамин C | 7,500 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,091 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,025 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,292 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,100 | mg |
| Витамин B6 | 0,074 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,390 | mg |
| Магний | 16,000 | mg |
| Фосфор | 7,000 | mg |
| Натрий | 1,000 | mg |
| Медь | 0,103 | mg |
| Марганец | 1,100 | mg |
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 105,000 | mg |
| Цинк | 0,120 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,005 | g |
| Треонин | 0,009 | g |
| Метионин | 0,009 | g |
| Фенилаланин | 0,009 | g |
| Тирозин | 0,009 | g |
| Аланин | 0,018 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,041 | g |
| Глицин | 0,014 | g |
| Пролин | 0,009 | g |
| Изолейцин | 0,009 | g |
| Лейцин | 0,014 | g |
| Лизин | 0,016 | g |
| Цистин | 0,001 | g |
| Валин | 0,012 | g |
| Аргинин | 0,012 | g |
| Гистидин | 0,008 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,082 | g |
| Серин | 0,019 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,009 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,005 | g |
| SFA 18:0 | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 | 0,012 | g |
| PUFA 18:2 | 0,023 | g |
| PUFA 18:3 | 0,017 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,013 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,040 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,800 | g |
| Сахара, всего | 12,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 218,000 | kJ |
| Белки | 0,360 | g |
| Зола | 0,350 | g |
| Жиры | 0,120 | g |
| Углеводы | 13,400 | g |
| Энергетическая ценность | 52,000 | kcal |
| Вода | 85,700 | g |