Ананас, Консервированный, В очень тяжёлом сиропе, С жидкостью
Pineapple, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169945
Калории
83
ккал / 100 г
Белки
0,34
г / 100 г
Жиры
0,11
г / 100 г
Углеводы
21,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 1,000 | µg |
| Витамин A | 14,000 | IU |
| Витамин C | 7,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,089 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,025 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,282 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,100 | mg |
| Витамин B6 | 0,074 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,380 | mg |
| Магний | 15,000 | mg |
| Фосфор | 7,000 | mg |
| Натрий | 1,000 | mg |
| Медь | 0,099 | mg |
| Марганец | 1,060 | mg |
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 102,000 | mg |
| Цинк | 0,110 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,005 | g |
| Треонин | 0,009 | g |
| Метионин | 0,009 | g |
| Фенилаланин | 0,009 | g |
| Тирозин | 0,008 | g |
| Аланин | 0,018 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,040 | g |
| Глицин | 0,014 | g |
| Пролин | 0,009 | g |
| Изолейцин | 0,009 | g |
| Лейцин | 0,013 | g |
| Лизин | 0,016 | g |
| Цистин | 0,001 | g |
| Валин | 0,011 | g |
| Аргинин | 0,012 | g |
| Гистидин | 0,007 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,079 | g |
| Серин | 0,018 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,009 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,005 | g |
| SFA 18:0 | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 | 0,012 | g |
| PUFA 18:2 | 0,022 | g |
| PUFA 18:3 | 0,016 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,013 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,038 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 347,000 | kJ |
| Белки | 0,340 | g |
| Зола | 0,340 | g |
| Жиры | 0,110 | g |
| Углеводы | 21,500 | g |
| Энергетическая ценность | 83,000 | kcal |
| Вода | 77,700 | g |