Ананас, Консервированный, В соку, С жидкостью
Pineapple, canned, juice pack, solids and liquids · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169126
Калории
60
ккал / 100 г
Белки
0,42
г / 100 г
Жиры
0,08
г / 100 г
Углеводы
15,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,010 | mg |
| Каротин, бета | 23,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Холин | 4,800 | mg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,284 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,100 | mg |
| Витамин B6 | 0,074 | mg |
| Витамин C | 9,500 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,095 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,019 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Витамин A | 38,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 0,400 | µg |
| Фтор | 4,200 | µg |
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 122,000 | mg |
| Цинк | 0,100 | mg |
| Железо | 0,280 | mg |
| Магний | 14,000 | mg |
| Фосфор | 6,000 | mg |
| Натрий | 1,000 | mg |
| Медь | 0,086 | mg |
| Марганец | 1,120 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,010 | g |
| Лейцин | 0,016 | g |
| Лизин | 0,019 | g |
| Цистин | 0,001 | g |
| Валин | 0,013 | g |
| Аргинин | 0,014 | g |
| Гистидин | 0,009 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,095 | g |
| Серин | 0,022 | g |
| Триптофан | 0,005 | g |
| Треонин | 0,010 | g |
| Метионин | 0,011 | g |
| Фенилаланин | 0,010 | g |
| Тирозин | 0,010 | g |
| Аланин | 0,021 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,048 | g |
| Глицин | 0,016 | g |
| Пролин | 0,011 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,004 | g |
| SFA 18:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 | 0,009 | g |
| PUFA 18:2 | 0,017 | g |
| PUFA 18:3 | 0,012 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,010 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,029 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,006 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,250 | g |
| Глюкоза | 7,700 | g |
| Сахара, всего | 14,400 | g |
| Фруктоза | 6,500 | g |
| Клетчатка | 0,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 251,000 | kJ |
| Жиры | 0,080 | g |
| Углеводы | 15,700 | g |
| Энергетическая ценность | 60,000 | kcal |
| Вода | 83,500 | g |
| Белки | 0,420 | g |
| Зола | 0,300 | g |