Ананас, Консервированный, В тяжёлом сиропе, С жидкостью
Pineapple, canned, heavy syrup pack, solids and liquids · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169944
Калории
78
ккал / 100 г
Белки
0,35
г / 100 г
Жиры
0,11
г / 100 г
Углеводы
20,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,010 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Каротин, бета | 8,000 | µg |
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Холин | 3,800 | mg |
| Витамин A, RAE | 1,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,287 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,100 | mg |
| Витамин B6 | 0,074 | mg |
| Витамин C | 7,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,090 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,025 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Витамин A | 14,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 104,000 | mg |
| Цинк | 0,120 | mg |
| Железо | 0,380 | mg |
| Магний | 16,000 | mg |
| Фосфор | 7,000 | mg |
| Натрий | 1,000 | mg |
| Медь | 0,101 | mg |
| Марганец | 1,080 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,009 | g |
| Лейцин | 0,013 | g |
| Лизин | 0,016 | g |
| Цистин | 0,001 | g |
| Валин | 0,011 | g |
| Аргинин | 0,012 | g |
| Гистидин | 0,008 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,081 | g |
| Серин | 0,019 | g |
| Триптофан | 0,005 | g |
| Треонин | 0,009 | g |
| Метионин | 0,009 | g |
| Фенилаланин | 0,009 | g |
| Тирозин | 0,008 | g |
| Аланин | 0,018 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,041 | g |
| Глицин | 0,014 | g |
| Пролин | 0,009 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,013 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,040 | g |
| SFA 16:0 | 0,005 | g |
| SFA 18:0 | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 | 0,012 | g |
| PUFA 18:2 | 0,023 | g |
| PUFA 18:3 | 0,017 | g |
| MUFA 16:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,009 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 2,200 | g |
| Глюкоза | 7,500 | g |
| Фруктоза | 7,200 | g |
| Клетчатка | 0,800 | g |
| Сахара, всего | 16,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 326,000 | kJ |
| Жиры | 0,110 | g |
| Углеводы | 20,200 | g |
| Энергетическая ценность | 78,000 | kcal |
| Вода | 79,000 | g |
| Белки | 0,350 | g |
| Зола | 0,340 | g |