Апельсиновый сок, Охлаждённый, Включая из концентрата
Orange juice, chilled, includes from concentrate · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169100
Калории
49
ккал / 100 г
Белки
0,68
г / 100 г
Жиры
0,12
г / 100 г
Углеводы
11,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 27,000 | µg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,195 | mg |
| Витамин B6 | 0,076 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,200 | mg |
| Витамин A | 42,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Каротин, бета | 8,000 | µg |
| Каротин, альфа | 8,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 27,000 | µg |
| Витамин C | 33,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,046 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,039 | mg |
| Фолат, всего | 19,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Фолат, DFE | 19,000 | µg |
| Бетаин | 0,200 | mg |
| Холин | 6,200 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,280 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 178,000 | mg |
| Цинк | 0,070 | mg |
| Железо | 0,130 | mg |
| Магний | 11,000 | mg |
| Фосфор | 17,000 | mg |
| Натрий | 2,000 | mg |
| Медь | 0,042 | mg |
| Марганец | 0,023 | mg |
| Селен | 0,100 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,004 | g |
| Лейцин | 0,015 | g |
| Лизин | 0,020 | g |
| Цистин | 0,002 | g |
| Валин | 0,013 | g |
| Аргинин | 0,080 | g |
| Гистидин | 0,003 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,106 | g |
| Серин | 0,022 | g |
| Триптофан | 0,002 | g |
| Треонин | 0,009 | g |
| Метионин | 0,002 | g |
| Фенилаланин | 0,011 | g |
| Тирозин | 0,004 | g |
| Аланин | 0,018 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,041 | g |
| Глицин | 0,012 | g |
| Пролин | 0,079 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,014 | g |
| MUFA 16:1 | 0,003 | g |
| SFA 16:0 | 0,014 | g |
| MUFA 18:1 | 0,018 | g |
| PUFA 18:2 | 0,023 | g |
| PUFA 18:3 | 0,007 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,022 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,030 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 4,010 | g |
| Глюкоза | 2,080 | g |
| Клетчатка | 0,300 | g |
| Фруктоза | 2,230 | g |
| Сахара, всего | 8,310 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,120 | g |
| Вода | 87,200 | g |
| Белки | 0,680 | g |
| Зола | 0,430 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 203,000 | kJ |
| Углеводы | 11,500 | g |
| Энергетическая ценность | 49,000 | kcal |