Батат фри, замороженный как в упаковке, соль добавлена при обработке
Sweet Potatoes, french fried, frozen as packaged, salt added in processing · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 167606
Калории
182
ккал / 100 г
Белки
2,16
г / 100 г
Жиры
8,92
г / 100 г
Углеводы
35,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 0,697 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,460 | mg |
| Витамин B6 | 0,177 | mg |
| Холин | 26,000 | mg |
| Фолат, DFE | 32,000 | µg |
| Витамин C | 7,500 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,092 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,092 | mg |
| Фолат, всего | 32,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,600 | µg |
| Фолат, из пищи | 32,000 | µg |
| Витамин A | 8670,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 434,000 | µg |
| Каротин, бета | 5200,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,190 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,490 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 8,000 | µg |
| Токоферол, гамма | 1,040 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 52,000 | mg |
| Калий | 409,000 | mg |
| Цинк | 0,380 | mg |
| Селен | 0,400 | µg |
| Железо | 0,770 | mg |
| Магний | 26,000 | mg |
| Фосфор | 59,000 | mg |
| Натрий | 146,000 | mg |
| Медь | 0,177 | mg |
| Марганец | 0,481 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,005 | g |
| SFA 16:0 | 0,814 | g |
| SFA 18:0 | 0,228 | g |
| SFA 20:0 | 0,034 | g |
| MUFA 18:1 | 3,600 | g |
| PUFA 18:2 | 2,530 | g |
| PUFA 18:3 | 0,325 | g |
| PUFA 20:4 | 0,004 | g |
| MUFA 20:1 | 0,074 | g |
| MUFA 22:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,700 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,860 | g |
| SFA 15:0 | 0,004 | g |
| TFA 18:1 t | 0,017 | g |
| TFA 22:1 t | 0,001 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,024 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,016 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,018 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,024 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,024 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,042 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,160 | g |
| SFA 8:0 | 0,006 | g |
| SFA 12:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,017 | g |
| SFA 22:0 | 0,026 | g |
| MUFA 16:1 | 0,018 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| SFA 17:0 | 0,006 | g |
| SFA 24:0 | 0,015 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,004 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,580 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 2,490 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,004 | g |
| MUFA 17:1 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,018 | g |
| MUFA 15:1 | 0,001 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,302 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 5,410 | g |
| Глюкоза | 0,810 | g |
| Мальтоза | 6,100 | g |
| Сахара, всего | 12,900 | g |
| Крахмал | 13,200 | g |
| Фруктоза | 0,570 | g |
| Клетчатка | 5,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 8,920 | g |
| Углеводы | 35,600 | g |
| Энергетическая ценность | 182,000 | kcal |
| Вода | 52,000 | g |
| Белки | 2,160 | g |
| Зола | 1,380 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 762,000 | kJ |