Батат, Консервированный, Вакуумная упаковка
Sweet potato, canned, vacuum pack · Овощи и зелень (Vegetables and Vegetable Products) · FDC 168485
Калории
91
ккал / 100 г
Белки
1,65
г / 100 г
Жиры
0,20
г / 100 г
Углеводы
21,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 2,200 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,000 | mg |
| Витамин A, RAE | 399,000 | µg |
| Каротин, бета | 4790,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 17,000 | µg |
| Витамин A | 7980,000 | IU |
| Холин | 13,000 | mg |
| Фолат, DFE | 17,000 | µg |
| Витамин C | 26,400 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,037 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,057 | mg |
| Фолат, всего | 17,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,741 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,523 | mg |
| Витамин B6 | 0,190 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,890 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 49,000 | mg |
| Натрий | 53,000 | mg |
| Медь | 0,139 | mg |
| Марганец | 0,455 | mg |
| Кальций | 22,000 | mg |
| Калий | 312,000 | mg |
| Цинк | 0,180 | mg |
| Селен | 0,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,033 | g |
| Треонин | 0,088 | g |
| Метионин | 0,030 | g |
| Фенилаланин | 0,094 | g |
| Тирозин | 0,036 | g |
| Аланин | 0,081 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,162 | g |
| Глицин | 0,066 | g |
| Пролин | 0,055 | g |
| Изолейцин | 0,057 | g |
| Лейцин | 0,097 | g |
| Лизин | 0,069 | g |
| Цистин | 0,023 | g |
| Валин | 0,090 | g |
| Аргинин | 0,058 | g |
| Гистидин | 0,032 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,401 | g |
| Серин | 0,093 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,041 | g |
| SFA 16:0 | 0,037 | g |
| SFA 18:0 | 0,004 | g |
| MUFA 18:1 | 0,008 | g |
| PUFA 18:2 | 0,071 | g |
| PUFA 18:3 | 0,013 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,008 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,084 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 5,000 | g |
| Клетчатка | 1,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 382,000 | kJ |
| Углеводы | 21,100 | g |
| Энергетическая ценность | 91,000 | kcal |
| Белки | 1,650 | g |
| Зола | 1,000 | g |
| Жиры | 0,200 | g |
| Вода | 76,000 | g |