Бекон из индейки, в микроволновке
Bacon, turkey, microwaved · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 171639
Калории
368
ккал / 100 г
Белки
29,50
г / 100 г
Жиры
25,90
г / 100 г
Углеводы
4,24
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 8,100 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,988 | mg |
| Витамин B6 | 0,374 | mg |
| Холин | 87,900 | mg |
| Фолат, DFE | 15,000 | µg |
| Бетаин | 4,800 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,140 | mg |
| Витамин D | 50,000 | IU |
| Витамин A | 63,000 | IU |
| Ретинол | 19,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 19,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 1,200 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 1,200 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,049 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,398 | mg |
| Фолат, всего | 15,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,880 | µg |
| Фолат, из пищи | 15,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 163,000 | mg |
| Калий | 666,000 | mg |
| Цинк | 4,710 | mg |
| Селен | 28,500 | µg |
| Железо | 2,630 | mg |
| Магний | 30,000 | mg |
| Фосфор | 416,000 | mg |
| Натрий | 2020,000 | mg |
| Медь | 0,118 | mg |
| Марганец | 0,034 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,001 | g |
| SFA 6:0 | 0,005 | g |
| SFA 10:0 | 0,006 | g |
| SFA 16:0 | 4,720 | g |
| SFA 18:0 | 1,800 | g |
| SFA 20:0 | 0,029 | g |
| MUFA 18:1 | 8,420 | g |
| PUFA 18:2 | 6,190 | g |
| PUFA 18:3 | 0,354 | g |
| PUFA 20:4 | 0,175 | g |
| PUFA 18:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,128 | g |
| MUFA 22:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9,380 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 6,870 | g |
| SFA 15:0 | 0,035 | g |
| TFA 18:1 t | 0,214 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,056 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,034 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,042 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,735 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,015 | g |
| PUFA 20:3 | 0,025 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,056 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,020 | g |
| SFA 12:0 | 0,041 | g |
| SFA 14:0 | 0,222 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,012 | g |
| SFA 22:0 | 0,012 | g |
| MUFA 14:1 | 0,034 | g |
| MUFA 16:1 | 0,751 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,024 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,017 | g |
| SFA 17:0 | 0,064 | g |
| SFA 24:0 | 0,005 | g |
| TFA 16:1 t | 0,016 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 c | 8,210 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 6,100 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,005 | g |
| MUFA 17:1 | 0,037 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,231 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,339 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,005 | g |
| PUFA 22:4 | 0,032 | g |
| Холестерин | 153,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,287 | g |
| Fatty acids, total saturated | 6,930 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 3,930 | g |
| Глюкоза | 0,100 | g |
| Сахара, всего | 4,240 | g |
| Фруктоза | 0,200 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 25,900 | g |
| Углеводы | 4,240 | g |
| Энергетическая ценность | 368,000 | kcal |
| Вода | 34,500 | g |
| Белки | 29,500 | g |
| Зола | 6,800 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1540,000 | kJ |