Бекон, Индейка, Неприготовленный
Bacon, turkey, unprepared · Колбасы и мясопродукты (Sausages and Luncheon Meats) · FDC 174592
Калории
226
ккал / 100 г
Белки
15,90
г / 100 г
Жиры
16,90
г / 100 г
Углеводы
1,89
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 34,000 | IU |
| Ретинол | 10,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 10,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,030 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,237 | mg |
| Фолат, всего | 10,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,190 | µg |
| Фолат, из пищи | 10,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,030 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,675 | mg |
| Витамин B6 | 0,244 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,110 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,400 | mg |
| Магний | 16,000 | mg |
| Фосфор | 222,000 | mg |
| Натрий | 1070,000 | mg |
| Медь | 0,068 | mg |
| Марганец | 0,019 | mg |
| Кальций | 80,000 | mg |
| Калий | 349,000 | mg |
| Цинк | 2,540 | mg |
| Селен | 15,800 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Гидроксипролин | 0,326 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 86,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,184 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,520 | g |
| SFA 8:0 | 0,001 | g |
| SFA 12:0 | 0,026 | g |
| SFA 14:0 | 0,145 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,007 | g |
| SFA 22:0 | 0,007 | g |
| MUFA 14:1 | 0,021 | g |
| MUFA 16:1 | 0,496 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,006 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,010 | g |
| SFA 17:0 | 0,040 | g |
| SFA 24:0 | 0,003 | g |
| TFA 16:1 t | 0,011 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 5,460 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 4,200 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,003 | g |
| MUFA 17:1 | 0,023 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,149 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,241 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,003 | g |
| PUFA 22:4 | 0,020 | g |
| SFA 6:0 | 0,001 | g |
| SFA 10:0 | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 3,090 | g |
| SFA 18:0 | 1,160 | g |
| SFA 20:0 | 0,018 | g |
| MUFA 18:1 | 5,590 | g |
| PUFA 18:2 | 4,250 | g |
| PUFA 18:3 | 0,251 | g |
| PUFA 20:4 | 0,107 | g |
| MUFA 20:1 | 0,086 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6,220 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4,700 | g |
| SFA 15:0 | 0,023 | g |
| TFA 18:1 t | 0,138 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,036 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,022 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,027 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,485 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,010 | g |
| PUFA 20:3 | 0,016 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,036 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,013 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 2,350 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 15,900 | g |
| Зола | 3,410 | g |
| Жиры | 16,900 | g |
| Вода | 61,800 | g |
| Углеводы | 1,890 | g |
| Энергетическая ценность | 226,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 944,000 | kJ |